У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Лиза Шпиц

НЕОБХОДИМО составлять меню на завтрашний день!

Научные наблюдения за собой и аппетитом привели к такому выводу - с вечера пишу меню на завтра!.

А то я ем как-то спонтанно, вот и наедаю под 3000 ккал в сутки.

Составлю заранее меню на завтра и в баночки разложу с вечера!

Может поможет?

Тэги: планирование

Рейтинг: +4

Лиза Шпиц

13 марта 2013 года

108

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/854629/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">НЕОБХОДИМО составлять меню на завтрашний день!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3071/">планирование</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Научные наблюдения за собой и аппетитом привели к такому выводу - с вечера пишу меню на завтра!.<br>А то я ем как-то спонтанно, вот и наедаю под 3000 ккал в сутки.<br>Составлю заранее меню на завтра и в баночки разложу с вечера!<br>Может поможет?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/854629/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/854629/
              ]НЕОБХОДИМО составлять меню на завтрашний день![/url][/b][/size]
              Научные наблюдения за собой и аппетитом привели к такому выводу - с вечера пишу меню на завтра!. А то я ем как-то спонтанно, вот и наедаю под 3000 ккал в сутки. Составлю заранее меню на завтра и в баночки разложу с вечера! Может поможет? [b][url=https://www.diets.ru/post/854629/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Лиза Шпиц:

Рекордный привес за сутки!
Мой кухонный гарнитур новый. Как вам?
• НЕОБХОДИМО составлять меню на завтрашний день!
Надо ли ставить малореальные цели в похудении?
Новые выводы для МЕНЯ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом одноэтажный V216 "Орегон"

Каркасный дом с гаражом на 2 авто V161 "Давис"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Комментарии:

milenaya

13 марта 2013 года

Это лишь шаг для того чтобы помочь себе. Но очень правильный шаг. Расписывайте ежедневно, пусть это будет не обязанностью, а приятным занятием. Успехов!
Я сегодня нарушила - поела после ужина оладушки, жутко стыдно сейчас полезу на велотренажер сжигать свой стыд

Ответить

Лиза Шпиц

(автор поста)

13 марта 2013 года

писать то мне приятно)))) вот еще бы завтра вечером не сорваться)

↑ Ответить

nita5

14 марта 2013 года

когда пишешь, вроде как ответственность перед собой просыпается. главное не дать ей заснуть потом снова. удачи!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Повязунья
6 дней назад

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

Все статусы