Ой девочки, спасибо что вы есть! Стыдно признаться, но нарушала и много за последнюю неделю. Набрала 2 кг. Депрессия меня замучила. Хотела поменять диету, попробовать, что нибудь по тяжелее. А потом почитала ваши темки, статьи. И как то силы пришли. Думаю, ну что же я 54 дня прошло и все брошу. Решила серьезнее отнестись к вопросу похудения, и сегодня продолжила 90-дневку!!! Может хоть еще 5 кг уйдет))!!!
Ой девочки, спасибо что вы есть! Стыдно признаться, но нарушала и много за последнюю неделю. Набрала 2 кг. Депрессия меня замучила. Хотела поменять диету, попробовать, что нибудь по тяжелее. А потом почитала ваши темки, статьи. И как то силы пришли. Думаю, ну что же я 54 дня прошло и все брошу. Решила серьезнее отнестись к вопросу похудения, и сегодня продолжила 90-дневку...
Читать полностью
Невздумайте все бросить! Прошли такой длинный путь (больше половины!), надо дойти до конца!
ЗЫ в конце-концов "нарушать" тоже можно с умом и без вреда для фигуры надо просто взять себя в руки и при таких вот праздничных неделях контролировать себя.
Хотя если "нарушения" связаны с депрессией (извините, если не совсем правильно поняла), то тут, думаю, надо из этого состояния себя вытаскивать.
Lama86, обязательно продолжайте, такая молодец продержалась 54 дня.
Я эту диету начала с 1 марта, но там началась череда праздников и без нарушений не обошлось.
С 11.03.13 начала с начала, надеюсь все получиться.
надо продолжать, пусть и с нарушенияии, я сама 10 дней без отвесов была после КД, сейчас вес вниз пополз, было одно нарушение тортика переела в углеводный день вместо 1 куска два сьела, но отвестк все равно был
запуталась уже какой день у меня , все на работе записано завтра посмотрю может юбилей уже т.е. 45 дней
ЗЫ в конце-концов "нарушать" тоже можно с умом и без вреда для фигуры
Хотя если "нарушения" связаны с депрессией (извините, если не совсем правильно поняла), то тут, думаю, надо из этого состояния себя вытаскивать.
Я эту диету начала с 1 марта, но там началась череда праздников и без нарушений не обошлось.
С 11.03.13 начала с начала, надеюсь все получиться.
запуталась уже какой день у меня , все на работе записано завтра посмотрю может юбилей уже т.е. 45 дней