Девочки, у меня вопрос назрел. С сегодняшнего дня на 5 ложках. Так вот, так как купила весы кухонные уж очень охота все взвешивать)Если я ложу 5 ложек то получается где то 70 грамм, а мне кажется что меньше 100 грамм это уж очень мало и я докладываю до 100-130 грамм. И я решила, что просто буду есть за один прием пищи где то 130-150 грамм (только полезной пищи). Это не много и будет ли уходить вес или все таки 5 ложек и не грамм больше? Извините за сумбур, пыталась объяснить, чтоб понятно было)))
Девочки, у меня вопрос назрел. С сегодняшнего дня на 5 ложках. Так вот, так как купила весы кухонные уж очень охота все взвешивать)Если я ложу 5 ложек то получается где то 70 грамм, а мне кажется что меньше 100 грамм это уж очень мало и я докладываю до 100-130 грамм. И я решила, что просто буду есть за один прием пищи где то 130-150 грамм (только полезной пищи)...
Читать полностью
Вот и я о чем,что 70 грамм это очень мало,но ведь для кого то придумана эта диета.Я так и решила,что моя диета будет называться не 5 ложек,а 200 грамм)))