А так хорошо все начиналось... Праздничное настроение, подарки и все такое...
С утра смотрели с малым половину "Хоббита", с мамой ходили в магазин косметики "Мила" выбирать от меня ей помаду, а бабушке крем для рук и мыло "Dove". Во второй половине дня мама "вытащила" меня делать пилатес (а то одна я ленюсь
), мышцы пресса и ног подтянули немного... Читала Лукьяненко "Холодные берега", куда интереснее Незнанского
Решила в честь праздника, выпавшего на углеводный день, поесть любимых вкусняшек. Вроде и немного съела, но... как говорится, "никто ещё не выходил от бабушки голодным"
Сижу-ищу то, чем у неё угостилась. Нашла. И у меня глаза на лоб полезли! Сколько-сколько калорий в этой наливке слабоалкогольной?!?!
И вафелька, вроде такая мааленькая: 541 ккал/100г, 33г на 1 штучку
В итоге 1800 ккал набежало, и 40г жира
Печень наверно одурела, подкожно-жировая клетчатка тоже
А штаны висят... Почему-то... Хотя с моим "диетическим" питанием по логике вещей не штаны висеть должны, а ясно что над ними!
И что-то мне подумалось про свой прошлый опыт снижения веса, когда в 2010 похудела до 44, а потом меня из-под палки кормить начали родители, но вес выше 47,5 в одежде во второй половине дня никак не набирался, пока я вообще не зажралась (надоело просто всё тогда, теперь ой как жалею
)
Завтра белковый день... и др папы! Опять застолье
Но я буду держаться, и ничего калорийного ни-ни. Только салатика греческого пожую, рыбку в сыре и может чего-то нежирного мясного за столом. На завтрак или кашу гороховую, или творог (затрудняюсь пока с выбором). Но питание надо лучше контролировать (а я чуть наливки 3-ю рюмку не взяла!)...
Ладно, правил своих я не нарушила, буду считать это читингом, всё равно уже ничего не изменить
Я правильно посчитала наливку (без водки, только калина и сахар)?
Опрос завершен.
Ну да, вот такая ты обжора
5
(71%)
Нет (комменты)
2
(29%)
Всего проголосовало: 7
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
С 8 марта, слониха Х(
Я правильно посчитала наливку (без водки, только калина и сахар)?
В опросе приняли участие 7 пользователей.
случилось ближе к вечеру..
а..не грусти..
А я сейчас ещё допишу...
но всё равно не стоит долго огорчаться..
Можно поинтересоваться, а как вы собираетесь лечить людей, не веря статистике? Ведь тогда, например, ни один показатель в анализе крови для вас ничего не будет значить: все люди индивидуальны.
Разовое обжорство не страшно,главное что бы в систему не вошло...
С праздничком тебя
Да у меня как раз почти все эти калории на сладком, ну разве что 2 яблочка, каша и наливка (хотя наливка тоже сладкая
Так думаешь, за один такой раз ничего страшно-жирного не будет?
6 литров кефира?!
Я ж не 30кг весить хочу, а 42. Если на 45-46 я себя вполне нормально чувствую, то вряд ли на 42 что-то сильно ухудшится...
Вы свой % жира определяли? Физиологическую норму тоже, наверное, знаете, и про репродуктивный жир слышали.
Помимо всего прочего, это просто некрасиво.
А насчет красиво: попросите ради эксперимента ваших знакомых нарисовать или показать очень красивую девушку. Сдается мне, что результаты будут разными
Если же хотите знать срез общественного мнения, сделайте анонимный опрос - поставьте несколько фото фигур в купальниках, без лиц: пропорциональную женственную. атлетичную, полноватую и свою. Попросите оценить, какую аудитория считает красивой. Или просто свое фото без лица поставьте и опросите (анонимно).
Это серьезно.
Вы же и детей, наверное. планируете иметь. правда?
А вообще это грустно. У меня подруга в молодости была очень худенькая - не специально. а так само по себе вышло. 47кг при росте 167. Так она забеременеть долго не могла, а когда пришла на предмет бесплодия проверяться, врач категорически сказала, что ей нужно набрать килограммов 5 веса, иначе все лечение бессмысленно будет.