 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
|
17 февраля 2011 года | 144 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вес 86,5 - отвес 700 г. встала в 9.00 завтрак: вода из под запаренного семени льна за 30 мин до еды. овсянка+творог+курага+семя льна обед: салат( свекла+морковь, сельдерей, перец с нат. йогуртом)+крем - суп(кабачок+лук-порей)(хочу его выложить на конкурс, завтра напишу из чего он состоит) + говядина вареная ужин: салат помидор, огурец. перец, салат с нат... Читать полностью |
Дневник setka151082: |
|
|
Pupa
17 февраля 2011 года
0
Вот это отвесик!!!! Молодец! Совсем меня догнала!
Ответить
|
|
setka151082
18 февраля 2011 года
0
Еще не совсем, несколько дней вес будет маячить +-200г.Но идем в ногу! Для тебя какой идеальный вес?
↑
Ответить
|
|
|
Pupa
18 февраля 2011 года
0
Для меня 68 кг! Но и когда буду весить 74 буду уже худышкой!!! А ты?
↑
Ответить
|
|
КатюнчиК100
18 февраля 2011 года
0
Позд-рав-ляю!!!
 Светик - ты умничка!!! 
Ответить
|
|
|
setka151082
18 февраля 2011 года
+1
Спасибо Катюш, ты тоже большая молодец, я читала твои записи. Желаю скорее присоединится к нам с Олей в 80-х
↑
Ответить
|
|
|
КатюнчиК100
18 февраля 2011 года
0
Ой, и не говори... организм, как смеется, сегодня 90.0...
Ну, ничего... на следующей неделе точно уже в ваших рядах буду!!! 
↑
Ответить
|
|
|
setka151082
18 февраля 2011 года
0
Будем рады
↑
Ответить
|
|
|
КатюнчиК100
18 февраля 2011 года
0
А я то как буду рада!!!
↑
Ответить
|
|
Тверичанка
18 февраля 2011 года
0
Отличное меню!
Ответить
|
|
usa4anna
18 февраля 2011 года
0
Умница!!!
Так держать!!!!  Поздравляю, а у меня что-то вес стоит, наверно привыкает организм к новому весу - за 10 дней - 700 гр. 
Ответить
|
|
|
setka151082
18 февраля 2011 года
0
Сегодня правда привес 200, но я уже привыкла,вес резко снижается, а потом туды сюды, потом опять резко, наверное особенность организма такая
Ничего ,ничего,подожди немного , действительно привыкнуть надо организму
↑
Ответить
|
|
|
usa4anna
18 февраля 2011 года
0
ага
у меня так же
↑
Ответить
|
|
|
usa4anna
18 февраля 2011 года
0
а ты с утра чего салатик не кушаешь? Я вот ем - из свежих овощей + овсянка и ржаные хлопья с семенами льна и творогом с яблочком..... А так меню отличное!!!! Светик, а у тебя порция салата примерно сколько весит? А то моя где-то грамм 300-400 примерно....
Ответить
|
|
|
setka151082
18 февраля 2011 года
+1
Почему не ем салат, хороший вопрос, просто я после него уже ничего не хочу. И еще творог нельзя было есть , а теперь можно , а я его обожаю, вот и присела. Конечно ,я согласна,что салат надо бы покушать, ну может завтра так и сделаю. Салат готовлю с утра маленькую мисочку, в обед большую. Сколько весит не знаю, давай завтра завешу и тебе напишу
↑
Ответить
|
|
|
usa4anna
18 февраля 2011 года
0
давай....
а почему? Творог нельзя с салатом?
↑
Ответить
|
|
Toleranta
18 февраля 2011 года
0
Молодец, мне всё нравится.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
 |
Галина Гуженко
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
