Начало...

Итак, девчульки привет) Наконец-то решила взять себя и свою силу воли в кулак. Хотя нет не так, мы с моим МЧ решили взяться друг за друга После долгих разговорах о том, что пора худеть...рушили взять и начать это делать. Выбор свой остановили на диете "Любимой", надеемся, что не прогадали. Я стартовала с 61 кг при росте 163 (и это после 3 месяцев борьбы с лишним весом при помощи подсчета калорий ), а МЧ с 89 при росте 174. Утро свое начала со стакана чистой воды, решила выпивать не менее 2 литров и плюс заварила себе имбирный чай (еще давно читала о его замечательных свойствах для похудения). Если кому интересно, привожу рецепт:

"Для того чтобы приготовить чай понадобятся: небольшой имбирный корень (около 4 см) и чеснок (2 зубка). Очищенный и нарезанный тонкими ломтиками имбирь соединить с целыми зубками чеснока. Засыпать эту смесь в термос и залить кипятком (2 литра). Настаивать 1,5 часа. После – процедить напиток и принимать горячим или теплым"

Наряду с этим пью куриный бульон, а вот Женька (мой МЧ) не оценил этот бульон, выпил с пол стакана и сказал, что не голодный. Да еще к тому же, к нам в гости друг семьи приехал, ну не стану же я его несоленым бульоном потчевать, поэтому поджарила курочку с овощами и на гарнир спагетти с сыром. Я то это все со стойкостью выдержала, но видеть голодные глаза своего ненаглядного - это уже было целым испытанием, так и хотелось взять, да что-нибудь приготовить для него Но Женька все-таки молодец, сказал, что раз начал, то и закончит...допил свой зеленый чай и пошел на работу. На ужин думаю купить фруктов и сделать свежевыжатый сок, хоть чем то побаловать
А вообще вдвоем худеть конечно проще