1 неделя ГД

А вот воды нужно пить больше - с ней выходят шлаки из организма и обезвоживания не происходит.

Я пытаюсь, но вот 2,5 литра не как не могу осилить

А больше у Вас и не получится! У Вас не очень много лишнего веса(в соотношении с ростом). Я за две недели гречки сбросила около 7 кг. Из них 2/3 на первой недели. Пришла к віводу на гречку можно подсаживаться иногда, но не больше 1 недели. А Вы все делали правильно, даже более того.

Может вы и правы, но я все же до конца продержусь - посмотрю может еще какой отвесик случиться

хорошо

завтра хочу сесть на эту диеты...
до нг уже садилась..за неделю потеряла 2 кг...
так что вот хочу возобновить вновь эту диету...

Я тоже на гречке сидела но больше трех дней не получалось!!!за то минус 3кг! может с компанией веселей!!!! кто со мной с завтрашнего дня на гречку???

Все это хорошо, конечно, но после крупяных диет очень быстро вес возвращается!

золотые слова.мы думаем на диетке посидим и все мы идеальны а нет чтоб оставаться в форме надо продолжать работать над сабой активный образ жизни есть возможность двигайся мой посуду включи музон и пляши итд а диеты это прекрасный стимул начать худеть и уменьшить объем желудка.я на гречке 4 дня продержалась стресняк был ужас много вышло жидкости бока подтянулись правда я еще медовый массаж делала и потом обертывание.эф.такой жидкость ушла а вес так и остался

Я пока держусь, сегодня 9-й день, скоро заканчивать буду, ушло 3 кг. Что касается жидкости - то думаю у меня она ушла за предыдущих 35 дней, которые я не ела ни чего сладкого, соленого, жареного и мучного, может я и ошибаюсь... Стресса ни какого не испытываю, наоборот я стала по другому относится к еде, спокойно могу сидеть в ресторане с подругами и , в то время как все едят мясо и пьют вино, пожёвывая капустный лист. Я все прекрасно понимаю что быстрое похудение не самый лучший вариант, но я и не собираюсь есть гречку вечно, в понедельник закончу, и вернусь к питанию, которого придерживалась до неё. Думаю что есть пельмени с хлебом и майонезом намного вреднее для организма, чем гречку.

Вред есть во всех монодиетах. Поэтому лучше чередовать их. И не особо увлекаться. Да, пельмени с хлебом и майонезом........ привес большой. Я долго держала вес в норме, но меня выводят из нормального состояния стрессы. Я начинаю ЖРАТЬ сладкое. Могу вообще больше ни к чему не притрагиваться - только чай и сладкое. Понимаю, что вредно, но...как зомби... покупаю и ем. Вот так уже много-много лет: диета - в норме - стресс - срыв - диета. Но дважды на одну диету сесть не получается.

у меня головные боли адские были это потому что нет питания мозгу ведь соль и сладости некушаем.разрешают кушать курагу и утром на тощак 1 стол.л меда на стакан воды сладость идет не в жир на попе а в мозг попробуйте но курагу 7 шт в день

я тоже посладостям обмираю могу поночам лопать втихаря пока никто невидет ведь я неем 1 конфету мне надо 15 зараз пока плохо нестанет вот тогда моя душенька успокаиваеться

moderated

Я вообще благодаря диете поняла вкус меда, раньше его не ела, а сейчас с большим удовольствием по чайной ложке один два раза в день ем. Еще пыльцу пчелиную утром на тащак ем, очень полезная штука.

да диета это такая штука что будешь и куску хлаба радовать как буд то деликатес попробовала

Привет всем сегодняшнего дня я тоже решилась сесть на гречневую диету пока нормально )))Напишу через недельку!!

Ещё раз попробовала гречку. Кг слетели быстро. Но я не выдержала - стало падать давление. Бросила. После 19.00 не ем, но обратный процесс ,к сожалению, пошёл.