Наконец я увидела на весах долгожданные 74,5 кг. Маленький успех но успех.
Моя диета...
утром выпиваю стакан шиповника
1-й завтрак - хлопья с молоком
2-й завтрак - апельсин, банан
обед - суп из сельдерея, кусочек черного хлеба
зеленый чай
ужин - суп из сельдерея, кусочек черного хлеба с красной рыбкой
за 2 часа до сна - стакан кефира
Наконец я увидела на весах долгожданные 74,5 кг. Маленький успех но успех. Моя диета... утром выпиваю стакан шиповника 1-й завтрак - хлопья с молоком 2-й завтрак - апельсин, банан обед - суп из сельдерея, кусочек черного хлеба зеленый чай ужин - суп из сельдерея, кусочек черного хлеба с красной рыбкой за 2 часа до сна - стакан кефира
Читать полностью
Поздравляю!!!