Главная > Дневники > Дневник пользователя LFit

Белковые ужины

Творог

Творог с зеленью

Творожная запеканка

Сыр зернистый

Мягкий сыр

Омлет

Яйца куриные

Яйца перепелиные

Рыба

Тунец консервированный в собственном соку

Рыбные оладьи

Морепродукты

Филе куринное

Куриные тефтели

Куриная печень

Запеканка, паштет из куриной печени

Язык отварной

Растительный белок

Тэги: белковые ужины

Рейтинг: +27

LFit

27 февраля 2013 года

411

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/836627/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Белковые ужины</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/38839/">белковые ужины</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/836627/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/27/42/1283918_80003-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Творог<br>Творог с зеленью<br>Творожная запеканка<br>Сыр зернистый<br>Мягкий сыр<br>Омлет<br>Яйца куриные<br>Яйца перепелиные<br>Рыба<br>Тунец консервированный в собственном соку<br>Рыбные оладьи<br>Морепродукты<br>Филе куринное<br>Куриные тефтели<br>Куриная печень<br>Запеканка, паштет из куриной печени<br>Язык отварной<br>Растительный белок<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/836627/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/836627/
              ]Белковые ужины[/url][/b][/size]
              Творог Творог с зеленью Творожная запеканка Сыр зернистый Мягкий сыр Омлет Яйца куриные Яйца перепелиные Рыба Тунец консервированный в собственном соку Рыбные оладьи Морепродукты Филе куринное Куриные тефтели Куриная печень Запеканка, паштет из куриной печени Язык отварной Растительный белок  [b][url=https://www.diets.ru/post/836627/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник LFit:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом "Абботсфорд" V559

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Комментарии:

vlaska

27 февраля 2013 года

Спасибо большое.Очень интересно.

Ответить

LFit

(автор поста)

28 февраля 2013 года

на 2 недели уже ужины запланированы....

↑ Ответить

Ledy_Y

28 февраля 2013 года

Это точно. Автору спасибо. А я вот творожком день начинаю

↑ Ответить

LFit

(автор поста)

28 февраля 2013 года

творог вечером практически не ем , мне почему-то тяжеловат на желудок

↑ Ответить

Ledy_Y

28 февраля 2013 года

И мне, заметила если даже в районе 4-5 съем, потом неспокойно

↑ Ответить

КофЕсМолокоМ

28 февраля 2013 года

Нельзя такие фото выкладывать, захлебнуться ж можно

Ответить

LFit

(автор поста)

28 февраля 2013 года

Еда - существенная часть сбалансированной диеты

↑ Ответить

Янусяя

28 февраля 2013 года

ммммм!Как раз все чем я люблю ужинать....особенно полюбляю зернистый творожок с кинзой

Ответить

КофЕсМолокоМ

28 февраля 2013 года

я тоже его очень люблю, толькоеще немного к зелени помидорчика доавляю

↑ Ответить

LFit

(автор поста)

28 февраля 2013 года

ага-ага

↑ Ответить

Венаэла-12

28 февраля 2013 года

Очень наглядно и изобразительно! Беру в

Спс!

Ответить

LFit

(автор поста)

28 февраля 2013 года

просто и вкусно

↑ Ответить

LFit

(автор поста)

28 февраля 2013 года

из интернета
Ужины Способствующие засыпанию
В большинстве своем это продукты, содержащие кальций (действует успокаивающе на головной мозг) и магний (расслабляет мышцы): злаковые, запеченная рыба, все виды капусты, зеленый горошек, зелень, бананы, индейка, инжир, финики

Ответить

ollgood

28 февраля 2013 года

Полезный пост! Сенкую!

Ответить

LFit

(автор поста)

28 февраля 2013 года

у меня март будет под жёстким контролем - утром углеводы-вечером белки

↑ Ответить

Imprevisibilite

28 февраля 2013 года

Если ем на ужин вареные яйца, наутро всегда привес. Из-за желтка, что ли...

Ответить

LFit

(автор поста)

28 февраля 2013 года

а Всемирный день яйца — праздник любителей омлетов, запеканок и глазуньи отмечается во вторую пятницу октября

Ответить

Венаэла-12

28 февраля 2013 года

А я так все эти блюда люблю, а про всемирный день свой не знала.

↑ Ответить

LFit

(автор поста)

28 февраля 2013 года

Белки – строительный материал организма, они участвуют в создании новых клеток, тканей.......

↑ Ответить

niusia

1 марта 2013 года

Как всё вкусненько!!!!!)))

Ответить

LFit

(автор поста)

1 марта 2013 года

Стол - единственное место, где люди не скучают с первой же минуты ......

↑ Ответить

LFit

(автор поста)

1 марта 2013 года

[/img]

Ответить

Milotschka

5 марта 2013 года

прекраснейшие идеи

Ответить

LFit

(автор поста)

5 марта 2013 года

Десерт....

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

FreeStyle Victory
5 часов назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.