Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы


Сегодня взвесилась и минус 2.5 кило за три дня.думаю начало хорошее. Решила для себя что из сегодня начну заниматься йогой(раньше я занималась, но потом забросила). И так сегодня кушала на З:кукурузные хлопья с молоком, и 50гр. шоколада с орешками. на обед:рыбу на гриле и овощной салат. на ужин:творог и зелёный чай. А теперь иду покручу орбитрек.вот такие сегодня дела. Желаю вам всем бодрого настроения, побольше оптимизма, и самое главное не ленится и не сдаваться, тогда мы все добьемся своих заветных килограммов, и конечно делайте все с разумом.




