Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты Диеты Кима Протасова

Шашлык из куриных грудок

Шашлык из куриных грудок

Нарезать грудки порционно(но не мелко!). Репчатый лук большую головку и несколько долек чеснока пропустить в блендере и обмазать этой смесью куриные грудки, приправить солью, черным молотым перцем и любой приправой на ваш вкус (мои фавориты: хмели-сунели и приправа для курицы), затем все это залить кефиром 1 %, чтобы грудки были полностью закрыты. 1 час оставить мариноваться в помещении этого вполне достаточно для того, чтобы шашлык замариновался

, а можно убрать на ночь в холодильник, если пикник назначен назавтра

.
Шашлык получается очень сочным и вкусным!
Приятного апптетита!

Тэги: диета, Диета Кима Протасова, рецепты, курица, куриная грудка

Рубрика: Блюда 3-4-ой недели

Рейтинг: +10

Bevendgik

27 февраля 2013 года

636

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/836033/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Шашлык из куриных грудок</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8989/">Диета Кима Протасова</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/836033/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/27/20/1282889_69396-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Шашлык из куриных грудок<br>Нарезать грудки порционно(но не мелко!)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/836033/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/836033/
              ]Шашлык из куриных грудок[/url][/b][/size]
              Шашлык из куриных грудок Нарезать грудки порционно(но не мелко!). Репчатый лук большую головку и несколько долек чеснока пропустить в блендере и обмазать этой смесью куриные грудки, приправить солью, черным молотым перцем и любой приправой на ваш вкус (мои фавориты: хмели-сунели и приправа для курицы), затем все это залить кефиром 1 %, чтобы грудки были полностью закрыты... [b][url=https://www.diets.ru/post/836033/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты Диеты Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

1 марта 2013 года

Ответить

Bevendgik

(автор поста)

2 марта 2013 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
3 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Шашлык из куриных грудок

Дневник группы "Рецепты Диеты Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с мансардой V387 "Сиракьюс"