"Это не мы далеки от идеала - это убогий идеал далек от нас!"

Ну что ж, вот я и добралась до этого дня Чем же он так примечателен? Сегодня первый день моей новой жизни!))Возможно громко сказано... хотя нет - в самый раз Теперь я присоединяюсь ко всем, кто худеет по системе "-60". И я очень рада!

Начался сегодняшний день с обещанной себе шоколадки)) Это был невероятно вкусный горький шоколад с начинкой "кофе с молоком". Очень интересен тот факт, что я не съела ее целиком! Это была всего лишь 1/3 плитки, а именно 30 грамм, а именно 8 долек... Для сравнения:немногим ранее я могла запросто умять плитку целиком за раз и это все после двойной порции жареной картошки Так я питалась до похудения и не удивительно, что я стала похожа на бегемотика Сегодняшний же мой завтрак состоял из половины чашечки геркулеса с малюсеньким кусочком сливочного масла, бутерброда из 1 кусочка хлеба "изюминка" с маслом и сыром(в очень небольших кол-вах) и после этого я попила чай с шоколадкой. Так вот к концу завтрака я поняла, что НАЕЛАСЬ - такое бывает крайне редко, так что я очень рада

Обед состоял из 50 г вареного риса,1 вареной сосиски(специально взвесила - 60 г) и 20 г тертого сыра. Скажу вам - очень вкусно, наслаждалась каждым кусочком, отправленным в рот

Ужин у меня состоялся в 18:30. Поздновато, но из-за учебы обед сдвинулся и пришлось подвинуть ужин. Итак я потушила капусту с морковкой и луком, добавив туда чуть-чуть риса. Это был вариант овощи и крупы, так что я ничего даже не нарушила.
И в обеде и в ужине не было ни единой капли масла, жира и приправ, только немного соли.
Еще в 11:30 меня угостили батончиком баунти, ну я решила съесть раз 12 еще не было, а полноценно пообедать не было возможности. Вот это все, что я сегодня съела

Так же у меня был сегодня продуктивный день в плане физ. нагрузки - я прошла на лыжах 8 км. Конечно не очень много, но все же хоть какая то активность.
А еще я только что принимала ванну с апельсиновым маслом, и делала массаж с кофейным скрабом. О это были такие запахи... Мои руки до сих пор пахнут кофе..
У меня такой вопрос насчет кофейного скраба : не смою ли я им весь свой загар? или я могу смело пользоваться им не переживая, что зря трачу деньги на солярий?

Приятного всем вечера