У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя кожулька

СОС!!! У меня срыв!!!

Добрый вечер. Девочки, на протяжении 2-х дней совсем не придерживаюсь ПП. ем всё подряд. удалось скинуть 8 кг за 1,5 месяца. Как не набрать их снова? прошу совета. Спасибо.

Рейтинг: +2

кожулька

24 февраля 2013 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/832200/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">СОС!!! У меня срыв!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер. Девочки, на протяжении 2-х дней совсем не придерживаюсь ПП. ем всё подряд. удалось скинуть 8 кг за 1,5 месяца. Как не набрать их снова? прошу совета. Спасибо.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/832200/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/832200/
              ]СОС!!! У меня срыв!!![/url][/b][/size]
              Добрый вечер. Девочки, на протяжении 2-х дней совсем не придерживаюсь ПП. ем всё подряд. удалось скинуть 8 кг за 1,5 месяца. Как не набрать их снова? прошу совета. Спасибо. [b][url=https://www.diets.ru/post/832200/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник кожулька:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 594 проекта

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с террасой V541 "Ньюмаркет"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Комментарии:

Medvezhonok-74

26 февраля 2013 года

нужно встать на весы! срочно! если привес уже есть,то стоп-зажор!

подумай сама не жалко тебе того месяца жизни который ты провела для достижения своей цели? -8кг! это отличный результат! так зачем все портить чтобы потом начинать все сначала?соберись! дорогу осилит идущий!!!

Ответить

koshechka33

26 февраля 2013 года

А может быть 8 кг за полтора месяца это очень много? Наверняка диета была жесткой и ограниченной по калориям, вот поэтому и произошел срыв. 2 дня зажора это немного, считайте это читтингом. Старайтесь постепенно исключать из меню вредные продукты, и на будущее, увеличьте ккал в рационе и раз в неделю позволяйте себе что то вкусное, иначе опять будет срыв

Ответить

ctosha

26 февраля 2013 года

Афтор держись, сама сегодня тортик схрумкала и шоколадку, блин лучше воопще вкусняху в рот не тащить, сейчас как бы остановиться воопще ума не приложу...

Ответить

кожулька

(автор поста)

26 февраля 2013 года

Держись, я смогла победить соблазн и ты СМОЖЕШЬ...

↑ Ответить

кожулька

(автор поста)

26 февраля 2013 года

Спасибо, мои хорошие. Я остановилась. вчера -только фрукты до 18-00 (немного)-разгрузочный день. а сегодня на правильном питании. вес в норме 69,6. идём дальше!!!! Держитесь, девоньки. Я теперь знаю, что остановиться сложно, по-этому срываться БОЛЬШЕ НЕ БУДУ!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.