ПРОШУ ПОМОЩИ!

Здравствуйте, очень хочу научиться считать ккал и сесть на эту диету.
может кто поделится опытом, как начать правильно считать ккал?
ПОЖАЛУЙСТА, ПОМОГИТЕ!
Рейтинг:  +1
Katerina Isaeva
22 февраля 2013 года 214 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПРОШУ ПОМОЩИ!
Здравствуйте, очень хочу научиться считать ккал и сесть на эту диету.
может кто поделится опытом, как начать правильно считать ккал?
ПОЖАЛУЙСТА, ПОМОГИТЕ! Читать полностью
 


Дневник группы ""Американские горки" Мартина Катана":



Комментарии:

22 февраля 2013 года
0
Посмотри на сайте Борменталя "Как считать калории правильно?". Худею просто считая калории, но много интересного для себя на сайте нашла.

23 февраля 2013 года
0
хорошо, спасибо
с:

22 февраля 2013 года
0
есть еще интересный сайт "Список шагов похудения ". Там же рекомендации как рассчитать свой идеальный вес и ккал коридор. Мне калькулятор этого сайта рассчитал, но я на этом калораже не смогла, больно мало. А вот то, что посчитала сама подошло, выдерживаю.

23 февраля 2013 года
0
спасибо
с:

23 февраля 2013 года
0
вот тут есть как рассчитать https://www.diets.ru/products/calculator/

23 февраля 2013 года
0
мне бы правильно научится их считать

23 февраля 2013 года
0
Доброе утро!Недавно нашла сайт’’ Уголок правильного питания’’ Теперь всегда заглядываю туда ,чтоб узнать сколько калорий, в том или ином продукте .Очень все доступно и легко написано

23 февраля 2013 года
0
спасибо с:


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
Olga Vorobev oliunia Сурок_До

Всего на сайте: 3
Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
6 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная