Привет-привет!
Последний день третьего цикла -
витаминный. Углеводный день в кои-то веки прошел без последствий
. Вообще я себе обещала после второго цикла начать взвешиваться раз в четыре дня, но весы так и притягивают меня к себе, хотя особой радости от привесов, конечно, нет, пусть даже я понимаю, что это явление физиологическое и временное. Моя дотошная натура хочет держать всё под строгим контролем
Завтрак (9:30): 2 яблока.
Ланч (12:00): фруктовый салат.
Ужин (18:00): фруктовый салат, чай.
Вчера хорошо позанималась - больше часа. Пожалуй, надо ходить в зал по вторникам, четвергам и субботам, потому что в понедельник, среду и пятницу слишком много народу. Подумываю о том, чтобы по окончании 90-дневки начать пить протеиновые коктейли. Знаю, что в "Гербалайфе" есть с разными вкусами, может, с них и начну.
Насчет еды и ПП... Вот говорят: если будешь питаться здоровой пищей в течение двух-трех месяцев, потом уже не захочется ничего вредного, потому что организм отвыкнет от "наркоты" в виде сахара, жареного, фастфуда и т. д. Так вот, мой организм, по ходу, особенный, потому что даже по прошествии полугода он продолжает "делать стойку" на жареную картошку и майонезные салатики
Разве что к чаю без сахара привык... То есть, я не ем ничего особо вредного (кроме того, что полагается в углеводный день) и вроде как даже не хочется, но стоит мне увидеть или, не дай бог, учуять запах какого-нибудь бургера, как во мне просыпаются инстинкты из "прошлой жизни". Но я держусь, конечно. Только злюсь на себя немного. Не очень греет мысль о том, чтобы бороться с тягой к неполезной пище всю оставшуюся жизнь.
А еще к нам приехал по обмену парень из Санкт-Петербурга. Появление мальчика на филфаке всегда сопровождается бурей эмоций
Полкурса уже, кажется, сохнет по бедолаге. Конечно, в России преподавание русистики находится на гораздо более высоком уровне, однако новый коллега отметил двух наших преподавательниц (в том числе моего научного руководителя), сказав, что их лекции - "высший пилотаж". Я так поняла, что он был наслышан о них еще до приезда в Ригу. Приятно, что преподаватели маленькой, но гордой кафедры в маленькой, но гордой европейской стране известны научному миру России
Кстати, о науке: сегодня второй день конференции, надеюсь, доклады будут такими же интересными, как вчера!
Сапоги я, кажется, отстирала - по крайней мере, уже не воняют особо
Но уксус всё равно не помешает.
Отличной всем пятницы!
Пока нет комментариев.