У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ginger-tatiana

мраморный куриный рулет

на 100г: 122 ккал, 28,3 г белков, 1,1 г жиров, 0 г углеводов
идеальное блюдо для ужина

2 куриные грудки (600г) нарежьте на маленькие кусочки, перемешайте со специями (не перебощите) и быстрорастворимым желатином.

поместите в рукав для выпекания и придайте массе форму колбаски.
в рукаве сделайте пару отверстий для воздуха, иначе он вздуется, как у меня

и половина бульона вытечет и пригорит.

выпекайте до готовности (я пекла в мультиварке при 180℃ с полчаса).

слейте лишний бульон и оставьте рулет в холодильник остывать и застывать.

приятного аппетита

Тэги: рецепт, белковые рецепты, белки, куриное филе, курица, ужин, ужины, калории

Рубрика: рецепты

Рейтинг: +7

ginger-tatiana

21 февраля 2013 года

264

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/827609/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">мраморный куриный рулет</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1169/">рецепт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31532/">белковые рецепты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/27/">белки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/827609/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/21/57/1270145_99312-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>на 100г: 122 ккал, 28,3 г белков, 1,1 г жиров, 0 г углеводов<br>идеальное блюдо для ужина<br>2 куриные грудки (600г) нарежьте на маленькие кусочки, перемешайте со специями (не перебощите) и быстрорастворимым желатином.<br>поместите в рукав для выпекания и придайте массе форму колбаски...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/827609/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/827609/
              ]мраморный куриный рулет[/url][/b][/size]
              на 100г: 122 ккал, 28,3 г белков, 1,1 г жиров, 0 г углеводов идеальное блюдо для ужина 2 куриные грудки (600г) нарежьте на маленькие кусочки, перемешайте со специями (не перебощите) и быстрорастворимым желатином. поместите в рукав для выпекания и придайте массе форму колбаски... [b][url=https://www.diets.ru/post/827609/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ginger-tatiana:

Котик Ник-хитрец
Вязаный котейка
Вязаные ёлочные шары, или Новый год в скандинавском стиле
• мраморный куриный рулет

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Комментарии:

romahska

21 февраля 2013 года

Вкусно как!!! Завтра сделаю

Спасибо

Ответить

ginger-tatiana

(автор поста)

21 февраля 2013 года

на здоровье

главное - не переборщить с приправами, как я

↑ Ответить

romahska

21 февраля 2013 года

Я очень аккуратно.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.