Главная > Дневники > Дневник пользователя Ольга Валентиновна

Пунктирная диета

Нашла описание пунктирной диеты. Один день кефир без ограничений (желательно обезжиренный). На следующий день - обычное питание. Наверное всё же не стоит в этот день есть, как слепая лошадь. А в понедельник у меня молокочай. В этот раз отвес на молокочае 1.5 кг. На следующий день вернулось 200 гр. Посмотрим, что получится.

Тэги:  пунктирная диета, кефир

Рейтинг:  +4
Ольга Валентиновна
16 февраля 2011 года 1 1048 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Пунктирная диета
Нашла описание пунктирной диеты. Один день кефир без ограничений (желательно обезжиренный). На следующий день - обычное питание. Наверное всё же не стоит в этот день есть, как слепая лошадь. А в понедельник у меня молокочай. В этот раз отвес на молокочае 1.5 кг. На следующий день вернулось 200 гр. Посмотрим, что получится. Читать полностью
 


Дневник Ольга Валентиновна:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"
Каркасный дом V020 "Эшвилл"

Каркасный дом V020 "Эшвилл"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"
Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"

Каркасный дом одноэтажный V295 "Чесапик"
Комментарии:
Натали7103
16 февраля 2011 года
+1
Ольга, здравствуйте! Скажите ,как часто Вы практикуете молокочай.Дело в том,что я устраивала себе разгрузку раз в неделю, но на второй неделе- овес малюсенький, а на третьей - вообще - 0. Теперь вот сделала перерыв. Мне интересно, а как у Вас?

Ольга Валентиновна
(автор поста)
16 февраля 2011 года
+1
Здравствуйте, Натали. В этом цикле похудения применила в первый раз. Раньше тоже применяла. Действительно, вначале уходит больше. Это, наверное, потому, что уходит в большей степени вода, а не жир. Я применяю молокочай, что бы "сорвать" вес с мёртвой точки. Сейчас хочу попробовать раз в неделю несколько недель, посмотрю, что получится. Для меня молокочай тяжеловат из-за проблем с хроническими болячками. Вы зайдите в клуб, гда худеют на молокочае, там девчата проконсультируют, они опытные уже. Успехов Вам!

Натали7103
16 февраля 2011 года
+1
Спасибочки! И Вам успехов! У нас всё получится.

Olena77
16 февраля 2011 года
0
Ольга Валентиновна пишет:
отвес на молокочае 1.5 кг
Поздравляю!
Я как раз хочу начать эту диету с понедельника

Ольга Валентиновна
(автор поста)
16 февраля 2011 года
+1
А ты раньше пробовала пунктирную диету?

Olena77
18 февраля 2011 года
0
Нет, но читала много хороших отзывов, там говорилось если хочешь похудеть - 3 раза в неделю кефир, потом когда выход переходишь на 2 раза в неделю, а потом 1 раз, в понедельник начну, но первый день сделаю молокочай

Ольга Валентиновна
(автор поста)
19 февраля 2011 года
+1
Давай вместе начнём, веселее будет. У меня тоже в понедельник молокочай.

Olena77
19 февраля 2011 года
0
Давай!!!!!!!!!!!!

takk
22 марта 2011 года
0
devocki i ja s vami na punktirnuju, mozno! a pocemu vi s molokochaja nacinaete. ja vot segodnja nacala s sagrusocnogo dnja - ras mozno vse - tak po polnoi i otorvalas, a savtra - kefir, posmotrim cto polucitsja

Ольга Валентиновна
(автор поста)
22 марта 2011 года
0
Можно и с разгрузочного дня. Не перестарайся, не вводи организм в шок.

takk
22 марта 2011 года
0
uze vvela, k sozaleniu psichologiu - naestsja napered(ne uverena, pravilno li ja virasilas?) pereborot trudno .a est kakie- to polozitelnie primeri tec kto pocudel na etoi diete. i voobze, kakie otzivi???


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
12 часов назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь