Еще немного, еще чуть-чуть...

и весна всего-то 9 дней осталось.

А вы поете утром в дУше А я пою, причем даже иногда не замечаю, как это делаю и песни сами приходят, сегодня например были "Крылатые качели" и я поняла, что весна уже вот-вот , правда там наверху что-то напутали и обещают нам до -13 мороза , а сегодня целый день идет снег.

А у меня на весах сегодня 63 кг хоть бы удержать этот вес до завтрашнего отчета

А еще я серьезно задумываюсь о предстоящем посте и я прекрасно осознаю, что пост это не только пища,

но все-таки и она не на последнем месте.

Под постом надо разуметь не только воздержание в пище, но совокупность всех подвижнических средств в борьбе со страстями. Первая и основная ступень его - воздержание от определенного состава пищи, ее обилия и сладости, а дальнейшие ступени касаются внутренних задач: воздержание от всяких вообще скверн. Это истина, установленная подвижническим опытом, и все слова о том, что "лучше, чем не есть скоромного, - не злиться, не обижать, не завидовать" - пустые слова.

Для того чтобы испытать себя я решила попробовать попоститься завтра, т.к. среда и пятница постные дни.

Меню составила такое:

З. овсянка на воде с льняным семенем и яблоком
П. фрукты
О. гречневая каша с грибами, луком и морковью, салат из морской капусты и моркови
П. фрукты
У. грибной суп

придется отказаться от вечернего кефира с отрубями, но наверное клетчатки и так хватит.

Мне подарили тыквочку и на выходных я на ней отрывалась (обалденный слабительный эффект )

Делала драники: одну большую картошку и в 2 раза большее количество тыквы натерла на мелкую терку, туда же натерла луковицу, 2 зубчика чеснока и небольшой кусочек сыра, соль, перец, 1яйцо и немножко муки. Очень вкусно, муж вообще не разобрался чем его кормят потребовал добавки

А еще вот такой салатик


морковка, тыква, морская капуста, тыквенные семечки заправила льняным маслом, кушала с ленивыми голубцами.

Не забываю я и о своей неземной красоте
По соседству с нашим офисом открылся магазинчик "Мир косметики" а там большой выбор "Белита", совершила экскурсию и немного прикупила


Если кому интересно вся эта кучка стоит около 9$

Шампуньку и бальзам испытала, мне они подошли, кремом таким я пользуюсь давно, а соль очень здорово пахнет.

Жду ваших коментариев

Всем удачи