Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Гречневая диета

Начинаю с 18.02. - нужна ваша поддержка.

Очень хочу похудеть к 8 марта!!! Завтра начинаю придерживаться этой диеты. Без вашей помощи не справлюсь, т.к. мне нужно дать "пинка", чтоб не слететь с двухнедельной дистанции. Утречком взвешусь и измерю свои объемы. Буду писать о своих изменениях, чтобы в случае срыва мне было стыдно, что не смогла.

Тэги: Стартую

Рейтинг: +4

Gyro

17 февраля 2013 года

394

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/822342/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начинаю с 18.02. - нужна ваша поддержка.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/19542/">Стартую</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Очень хочу похудеть к 8 марта!!! Завтра начинаю придерживаться этой диеты. Без вашей помощи не справлюсь, т.к. мне нужно дать "пинка", чтоб не слететь с двухнедельной дистанции. Утречком взвешусь и измерю свои объемы. Буду писать о своих изменениях, чтобы в случае срыва мне было стыдно, что не смогла.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/822342/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/822342/
              ]Начинаю с 18.02. - нужна ваша поддержка.[/url][/b][/size]
              Очень хочу похудеть к 8 марта!!! Завтра начинаю придерживаться этой диеты. Без вашей помощи не справлюсь, т.к. мне нужно дать "пинка", чтоб не слететь с двухнедельной дистанции. Утречком взвешусь и измерю свои объемы. Буду писать о своих изменениях, чтобы в случае срыва мне было стыдно, что не смогла. [b][url=https://www.diets.ru/post/822342/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Гречневая диета":

Вот и закончились мои мучительные 14 дней на гречке
отчетик за три дня.
• Начинаю с 18.02. - нужна ваша поддержка.
11 дней гречневой диеты
Я похудею на 100 %.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Каркасный дом с эркером V113 "Акома"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Комментарии:

ооАНАСТАСИЯ

17 февраля 2013 года

Удачи.

Ответить

Gyro

(автор поста)

17 февраля 2013 года

Спасибо.

↑ Ответить

ЮляЛоб

17 февраля 2013 года

Добрый вечер! Удачи! Я, тоже, с понедельника включаюсь. Успехов нам!!!

Ответить

Gyro

(автор поста)

17 февраля 2013 года

Здорово! И Вам удачи!

↑ Ответить

Наля79

17 февраля 2013 года

Всё получиться,самое главное настрой!
А от меня Вам пендаль волшебный

раз уж он так необходим

Удачи!

Ответить

Gyro

(автор поста)

17 февраля 2013 года

о... ваш пендаль волшебный поможет мне, когда я в очередной раз решу полакомиться чем-нибудь вкусненьким, он, как раз окажется кстати )))

↑ Ответить

Наля79

17 февраля 2013 года

Как только захотите полакомиться, сразу пишите мне

Ответить

Gyro

(автор поста)

17 февраля 2013 года

↑ Ответить

ооАНАСТАСИЯ

17 февраля 2013 года

Ответить

Наталья2802

18 февраля 2013 года

Я тоже с 18...уж больно на себя в зеркало смотреть

Ответить

Gyro

(автор поста)

18 февраля 2013 года

Будем друг друга поддерживать.

↑ Ответить

ЮляЛоб

18 февраля 2013 года

Наелась гречечки. Теперь думаю когда ее родимую в последний раз за сегодня съесть, так чтобы и не поздно, но и голодной на ночь не быть. Кто во сколько ест?

Ответить

Gyro

(автор поста)

18 февраля 2013 года

200гр. гречки я так и не съела сегодня. Сейчас в 20:00 съела яблоко. т.к. гречки не хочется. При описании диеты написано, что последний прием за 4-5 часов до сна, поэтому яблочко было моей последней трапезой на сегодня.

↑ Ответить

natkan

18 февраля 2013 года

Я тоже с сегодняшнего дня на диетке

только я на английской.Так что,удачи нам всем

Я последний прием пищи планирую ближе к 19.00

Ответить

Антонина65

18 февраля 2013 года

Девочки, и я с вами.

Ответить

Пупсик сладкоежка

18 февраля 2013 года

Сеголня мой первый день диеты

)))

Ответить

Пупсик сладкоежка

19 февраля 2013 года

Я сижу второй день,пока нормально,кушать не хочеться)_))

Ответить

Gyro

(автор поста)

20 февраля 2013 года

На удивления я тоже особо кушать не хочу. За два дня 1кг.400гр. ушло. Вчера правда согрешила - в гречку соус "по-Грузински" добавляла

. Сегодня постараюсь исправиться

↑ Ответить

Пупсик сладкоежка

20 февраля 2013 года

Я специально не взвешиваюсь, а сужу по объёму,я добавила утром(через день)варёное в крутую яйцо,и чернослив3шт в день.Как Вы думаете это не повредит?Ну,и физическую нагрузку подключила

Ответить

Gyro

(автор поста)

20 февраля 2013 года

физическая нагрузка уж точно не повредит, а вот в гречневой диете прописано только гречка, кефир 1% не более 1л. в день и максимум два яблока. Ну и водички не менее 2л.

↑ Ответить

Gyro

(автор поста)

20 февраля 2013 года

Я сегодня в спорт зал - 1,5часа силовые упражнения и 40 минут кардио.

↑ Ответить

Gyro

(автор поста)

20 февраля 2013 года

Объемы хочу измерить в пятницу.

↑ Ответить

Пупсик сладкоежка

20 февраля 2013 года

Ну,мне спешить не куда)))За 2 неделю думаю скину хорошо,а потом на другую диету"Блюдечко")))Я сейчас после аварии,по-этому не могу ходить в спорт зал

((9

Ответить

Gyro

(автор поста)

20 февраля 2013 года

Пупсик сладкоежка пишет:
Я сейчас после аварии

Ну ничего себе....Поправляйся!!! Но не теряйся, а то вроде как около пяти девушек вместе с нами начали худеть, но пока они молчат о своих результатах.

↑ Ответить

ЮляЛоб

21 февраля 2013 года

Привет-привет! С дистанции не сошла, просто боюсь хвалиться. В понедельник было 61,4, а сегодня 58,9 . Ем гречку, пока, без отвращения добавляю к ней кефир 1%. Одного литра кефира хватает на 3 дня. Буду сидеть на гречке до 28 февраля. Удачи нам всем и желаемого нами веса!!!!

↑ Ответить

Пупсик сладкоежка

21 февраля 2013 года

Да,что-то больше никто не пишет))))
Сошли с дистанции

Ответить

Витана

21 февраля 2013 года

Приветик! Я с 18.02.2013г тоже на гречке. Начальный вес 73 кг. Понедельник только гречка и чай зеленый с имбирем и лимоном. Все следующие дни гречку заливаю кефиром, ем 3 раза в день маленькими порциями. Стараюсь

приседать, качать пресс и прыгать на скакалке. Сегодня весы показали минус 2,5 кг (как и вчера). Вот думаю продолжать ли дальше или перейти на питание маленькими порциями без сладкого, жирного и т.д. Боюсь, что потерянный на этой диете вес потом сразу же вернется. Очень хочется почитать Ваши мнения!!!

Ответить

Gyro

(автор поста)

21 февраля 2013 года

Витана. Ну результат у вас хороший,у меня с 18.02 минус 2,2кг. + занимаюсь в спорт зале. Сегодня померила объемы - не очень меня впечатлили результаты за три дня, думала лучше будет, скорей всего уходит лишняя жидкость из организма. Но сходить с диеты я все равно не буду, т.к. психологически уже настроилась, да и поскорее хочется увидеть заветную цифру 55кг.

↑ Ответить

Пупсик сладкоежка

21 февраля 2013 года

Привет,у меня тоже уходит только лишняя жидкость,зато я хорошо подкачала мышци, лучше посидеть на диете,хуже от этого точно не будет!!!!

Ответить

Витана

22 февраля 2013 года

Что-то мне хуже. Слабость, боль в желудке, не могу спать. Вес на месте.

Ответить

Gyro

(автор поста)

22 февраля 2013 года

одну чайную ложечку с медом и зеленым чаем выпейте. И больше жидкости т.е. воды.

↑ Ответить

Викуля1202

23 февраля 2013 года

Я с завтрашнего дня тоже с Вами

И тоже нуждаюсь в хороших пенделях, чтоб не сорватся

Ответить

Gyro

(автор поста)

23 февраля 2013 года

Девочки пенделя мне волшебного от вас нужно срочно получить

Сорвалась с диеты сегодня, когда были в гостях (((

Ответить

natkan

23 февраля 2013 года

Такая же фигня

вам от меня пендль!

↑ Ответить

Пупсик сладкоежка

24 февраля 2013 года

Я тоже сорвалась сегодня)))))))О,шоколад

((((((((((((((((((((((((((((((
Но,зато планирую записаться наконец в фитнес клуб,врач сказал через недельку можно

Ответить

Gyro

(автор поста)

27 февраля 2013 года

что-то я никак себя в руки не могу взять после 23 февраля

Ответить

natkan

27 февраля 2013 года

Так таааак... ну ка,бери себя в ручки и вперед!

представь,какая ты летом будешь красавица! Там уже за одеждой не спрятаться

↑ Ответить

Gyro

(автор поста)

27 февраля 2013 года

Только что чай себе заварила думала с конфетой сейчас попью, а после таких слов конфету отложила в сторону

↑ Ответить

natkan

27 февраля 2013 года

молодец!

↑ Ответить

Пупсик сладкоежка

10 марта 2013 года

Привет,в том месяце хорошо посидела на гречке,с завтрашнего дня опять сажусь,кто со мной?

Ответить

Gyro

(автор поста)

11 марта 2013 года

завтра я с тобой. Сколько удалось скинуть?

↑ Ответить

Пупсик сладкоежка

11 марта 2013 года

7дней-4кг,и то я себя баловала)
Теперь 2 недели будут строгие,нужно худеть

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
1 день назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)