Это можно кушать на круизе?

Сыр Филадельфия (PHILADELPHIA) очень лёгкая 5 % 175 г.

Сыр мягкий пастеризованный
Массовая доля жира в сухом веществе 19 %
Состав: молоко цельное, сливки, молочный белок, соль, стабилизаторы (камедь рожкового дерева, каррагинан), регулятор кислотности (кислота лимонная), мезофильные молочнокислые организмы.


Характеристика Пищевая ценность на 100 г
Энергетическая ценность 461/110кдж/ккал
Белки 11.5 г
Углеводы 5.0 г
Из них сахара 5.0 г
Жиры 4.7 г
Из них насыщенные 3.2 г
Волокна 0.5 г
Поваренная соль 0.4 г




Ветчина из индейки "Империя вкуса", 400 гр

Калории (ккал) 99 ккал.
Жиры 3 г
Белки 11 г
Углеводы 7 г
Вода 0 г
Холестерин 0 мг
Насыщенные жирные
кислоты 0 г