Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

30/90

Блин ну вот как так, утром писала, что какая я молодец выдержала на ура водный день. А сегодня белковый: з. Яблоко;о. 2/3 запеченой скумбрии, перекус: 10 гр кешью, 10 гр фундук, 3 финика, 3 банановые чипсины(((((( на ужин 1/3 скумбрии. Нельзя наверное перекусывать?!( а я вот не удержалась(((

Рейтинг: +4

Lama86

15 февраля 2013 года

157

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/820422/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Блин ну вот как так, утром писала, что какая я молодец выдержала на ура водный день. А сегодня белковый: з. Яблоко;о. 2/3 запеченой скумбрии, перекус: 10 гр кешью, 10 гр фундук, 3 финика, 3 банановые чипсины(((((( на ужин 1/3 скумбрии. Нельзя наверное перекусывать?!( а я вот не удержалась(((
                    <a href="https://www.diets.ru/post/820422/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/820422/
              ]30/90[/url][/b][/size]
              Блин ну вот как так, утром писала, что какая я молодец выдержала на ура водный день. А сегодня белковый: з. Яблоко;о. 2/3 запеченой скумбрии, перекус: 10 гр кешью, 10 гр фундук, 3 финика, 3 банановые чипсины(((((( на ужин 1/3 скумбрии. Нельзя наверное перекусывать?!( а я вот не удержалась((( [b][url=https://www.diets.ru/post/820422/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Комментарии:

Александра Эртон

15 февраля 2013 года

Вообще нельзя, но если очень хочется советуют фруктом... Я, например, стараюсь не перекусывать, а пить больше воды и чая. Но слушайте свой организм, диета не должна идти во вред!
Да и вообще, первое время всегда сложно, а потом уже автоматически есть не захочется в конкретное время)

Но даже если перекусили, главное, не сорвались... и что это было в обед, а не на ужин. Так что все нормально, продолжайте, завтра у вас крахмальный. Все получится!!!

Ответить

Lama86

(автор поста)

15 февраля 2013 года

Спасибо))) я просто прошла пешком весь город с коляской) и так захотелось есть, а фруктов не было( буду стараться не перекусывать)

Ответить

Александра Эртон

15 февраля 2013 года

ну, вы пока пешком ходили, уже немножко убрали))) прогулки полезны)

↑ Ответить

larisa1708

15 февраля 2013 года

Ничего смертельного не съела! Все будет хорошо. А так-то фруктом можно официально перекусить

Ответить

Малинка-ягодка

16 февраля 2013 года

А ты как хотела-организм он такой,за ним глаз ,да глаз

А фруктов много не надо-можешь вес набрать.....лучше чаю зелёного с медком....я так делаю и отвесик всегда был...главное мёду не переесть

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
8 дней назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7