Доброго дня! Вчера был белок, а это три отварных бедрышка, а на ужин был творог со сметоной( очень уж захотелось)... И сегодня на весах я увидела отвес пол кило! Делаю вывод, что можно делать обед из одного белка, а ужин из другого. Главное, чтоб они не перемешивались между собой, так ведь?
Доброго дня! Вчера был белок, а это три отварных бедрышка, а на ужин был творог со сметоной( очень уж захотелось)... И сегодня на весах я увидела отвес пол кило! Делаю вывод, что можно делать обед из одного белка, а ужин из другого. Главное, чтоб они не перемешивались между собой, так ведь?
Читать полностью
Это когда просто ПП, т.е. питание которого мы должны придерживаться после диеты , а сейчас лучше не смешивать разные белки в один день , но мы же помним главное чтобы организму было комфортно и худелось легко и радостно
Пока придерживаетесь диеты, лучше соблюдать не смешение, это же все-таки раздельное питание)
А отвес у вас из-за низкокалорийного питания в отличие от старых привычек) Так и будет=)
А потом уже, на ПП так и нужно питаться)))
А отвес у вас из-за низкокалорийного питания в отличие от старых привычек) Так и будет=)
А потом уже, на ПП так и нужно питаться)))