Главная > Дневники > Дневник пользователя Francik

14.02... С праздником! ДД не забываем!!

в обед-капуста б\к притушенная чуть на сковороде с 2 ст.л.томатного сока+шампиньены и залито взбитым яйцом и белком+укропчик, имбирчик.тминчик., орегано...я специи люблю!!
а к ужину пока капуста-хоть и с рыбой не вяжется...так зимой не разгонишься..

Рубрика: Мои менюшки,разгрузки,пиночки.

Рейтинг: +2

Francik

14 февраля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/819171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14.02... С праздником! ДД не забываем!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">в обед-капуста б\к притушенная чуть на сковороде с 2 ст.л.томатного сока+шампиньены и залито взбитым яйцом и белком+укропчик, имбирчик.тминчик., орегано...я специи люблю!!<br>а к ужину пока капуста-хоть и с рыбой не вяжется...так зимой не разгонишься..<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/819171/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/819171/
              ]14.02... С праздником! ДД не забываем!![/url][/b][/size]
              в обед-капуста б\к притушенная чуть на сковороде с 2 ст.л.томатного сока+шампиньены и залито взбитым яйцом и белком+укропчик, имбирчик.тминчик., орегано...я специи люблю!! а к ужину пока капуста-хоть и с рыбой не вяжется...так зимой не разгонишься..  [b][url=https://www.diets.ru/post/819171/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Francik:

Заметочки, находки, полезности: Кунжут.. Лен.. Гранат... Чечевица.. Приправы... Специи...
ой, как хочется!!!
• 14.02... С праздником! ДД не забываем!!
меню на 13.02
Еще одно великое начало!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Комментарии:

Konbat

14 февраля 2013 года

на сколько помню... на обед яйцо с грибами(на чём жареные?)...вроде как белок растительный с животным можно, но редко...не совсем удачная смесь, на форуме писали про это...

Ответить

Francik

(автор поста)

14 февраля 2013 года

Костя,просто в таблице есть грибы сырые или жаренные...у м еня они почти сырые..притушенные...я все готовлю на тефлоновой посуде...на сухо

...или пару ложек томатного сока..а что не рекомендуют это точно...написано--не желательно...щас че нибудь передумаю!!!

...а че тут думать...убираем грибы и все!...Костя, я напишу еще на пару три дня вперед...глянешь???

↑ Ответить

Konbat

14 февраля 2013 года

Francik пишет:
убираем грибы и все!

а я не убирал бы...
думаю если иногда практиковать страха нет...
заметил что многое индивидуально...что хорошо одним други не очень...
например мне молочка даёт хорошие отвесы...многие пишут что наоборот тормозит...
так что в течении времени сами определитесь...

↑ Ответить

Francik

(автор поста)

14 февраля 2013 года

Спасибо.Костя..съем грибы

..под твою ответственность..а на счет молочки...мне тоже девочки посоветовали ее убрать...очень было жалко...люблю и кефир и творог...ну я ж солдат-не спорю..!а первые недели у меня действительно ушло всего ничего килограмм..полтора..вот у меня кефир с творогом и забрали..

в понедельник взвешусь..я только по понедельникам

...а то вообще результатов не увижу..обиднооооо....так вот будет 2 недели как я без молочки...поглядим...хотя не только молочка я еще и меню ужесточила...что бы отвесы пошли...так что не буду знать на че грешить в случае удачи!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
8 дней назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!