7/90 Углеводный

Напал жор опять на обед съела целый пакетик гречки с кетчупом, на ужин кусок шарлотки, полоску черного шоколада и натуральный кофе с молоком, через час где-то пошла и доела еще кусок шарлотки

Сильно много?
За 7 дней кстати весь сдвинулся не много, весы механические не понятно точно, а то раньше недели 2 если не больше был ровно на 60.
Завтра наверное буду в плюсе


А, и еще таскала по не многу орешки кешью...
Рейтинг:  +2
Андорра-ла-Велья
11 февраля 2013 года 101 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 7/90 Углеводный
Напал жор опять на обед съела целый пакетик гречки с кетчупом, на ужин кусок шарлотки, полоску черного шоколада и натуральный кофе с молоком, через час где-то пошла и доела еще кусок шарлотки
Сильно много?
За 7 дней кстати весь сдвинулся не много, весы механические не понятно точно, а то раньше недели 2 если не больше был ровно на 60.
Завтра наверное буду в плюсе... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 февраля 2013 года
0
Второй кусок шарлотки был лишний, а так я думаю все вполне терпимо. Не расстраивайтесь, только начало, со временем привыкните контролировать себя У вас и вес не большой, поэтому так медленно уходит!

11 февраля 2013 года
0
Вес небольшой,но жира, увы много

Да я и не расстраиваюсь, уже привыкла диетически питаться, надеюсь по тихоньку да по маленьку вес будет снижаться

11 февраля 2013 года
0
да,привыкнешь,к подсчёту калорий,а что б жира меньше было добавь физкультурки ,ну хотя бы пресс,прогулку по часу и обруч...Я думаю жир испугается и начнёт таять

11 февраля 2013 года
0
Да мне кажется подсчет калорий это так муторно))

Да я уже начинала заниматься, но начались КД и я благополучно забросила из-за них, думала всего день-два не буду заниматься, а прошло уже недели 2

12 февраля 2013 года
0
Такая же фигня. Просто хочется не кушать а много кушать. Тоже думаю из-за КД. Сегодня вроде отпустило чуть чуть, обычно к вечеру эта жесть начинается.


Оставить свой комментарий
B i "