Начало

Вот и я наконец-то решилась сесть на диету. Осталоь только определится на какую. А если скомпоновать несколько, может лучше получится добиться лучшего результата. Ну например взать за образ жизни методику -60, подсчет калорий, оксисайз, учесть пожелания по группе крови и посидеть вначале на Дюкане.
Вот только я еще кормящая мама и как это отразится на ребенке???...
Я много раз начинала, но больше чем на 3 дня меня не хватало, вот и думаю как в этот раз будет. ООООООчень надеюсь что получится! Главное не сбиться!
Начала еще вчера с середины дня, сегодня ограничила себя в х/булочных изделиях-это моя основная проблема, я очень люблю пироженки, тортики, печеньки, булочки...аааааааа...это так тяжело. Утром съела булку с маслом, вечером не выдержала и съела одну печенюшку орешек(больше не было) и один сухарик. НО очень хочется еще. Посмотрим что будет завтра. Вчера и сегодня ела по принципу маленькими порциями и почаще, в итоге 3 раза полноценно поела и 3 раза перекус. В 22 ч выпила детский йогурт. Сегодня ходила в магазин и еле сдержалась от покупки вкусных печенюшек Страшно что будет дальше и какую установку себе давать... Я конечно как и многие тут хочу чтоб был сразу видет результат и чтоб это сохранилось.
Мой вес 71 кг, хочу кг 58, но и на 60 буду довольна, а там как получится. Надеюсь все получится. Если через неделю тут будет сообщение знчит все получилось...