Привет всем!) Сегодня, на мой взгляд, был самый сытный день. И я наконец-то дождалась печенек и съела их с удовольствием!) пока, почему-то ничего не скинула( буду ждать)
Завтра витаминный день, подскажите пожалуйста, чтоб такого скушать?
Привет всем!) Сегодня, на мой взгляд, был самый сытный день. И я наконец-то дождалась печенек и съела их с удовольствием!) пока, почему-то ничего не скинула( буду ждать) Завтра витаминный день, подскажите пожалуйста, чтоб такого скушать?
Читать полностью
Сухофрукты, не соленые орешки 100 гр (разделите на 4 приема пищи), главное не забывайте кушать каждые 2 часа, тогда чувства голода не будет И еще последний прием пищи до 18.00
Сколько нужно для утоления голода, столько и кушать
У меня сегодня была витаминка, получилось 5 приемов пищи ( первый в 09.40 и крайний в 18.00) я съела:
1) помело
2) помело
3) салатик=1/2 авокадо+1 помидор+сельдерей+кинза+укроп с соком лайма и черным перцем и чуточку грецких орехов
4) 8 черносливин
5) помело (1 шт помело=3 приема пищи)
в общем как-то так
Жаренные и соленые орехи нельзя
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
У меня сегодня была витаминка, получилось 5 приемов пищи ( первый в 09.40 и крайний в 18.00) я съела:
1) помело
2) помело
3) салатик=1/2 авокадо+1 помидор+сельдерей+кинза+укроп с соком лайма и черным перцем и чуточку грецких орехов
4) 8 черносливин
5) помело (1 шт помело=3 приема пищи)
в общем как-то так
Жаренные и соленые орехи нельзя