1-ый день

Привет всем! Я сегодня спонтанно решила попробовать эту систему питания, благо все этому содействует) Мужэ уехал на месяц в другой город, ребенок у родителей. Я совершенно одна, и могу себе позволить не готовить вкусняшек обычных, а готовить только для себя по дням) Превый день прошел отлично, как по мне
з.: половина памело;
о: куринное мясо, бульйон (хлеб не купила, салат не влез);
у: куринное мясо, салат из капусты, помидорки, огурчика.
В перерыве один раз кофе выпила. В принципе нормально, вот сейчас в 21.35 уже что-то бы пожевала, особенно учитывая то, что пахнет завтрашняя каротошечка, но думаю напиться воды и ложиться спать))))

Завтра планирую такое меню:
з.: 1 киви и 1 яблоко
о.: картошка пюрешка, кусочек черного хлеба либо хлебец (что куплю), салатик с капусты и помидоркой.
у.: картошка пюрешка половина порции+салатик

Как по мне вкусняшки))

Кстати, начала с веса 67,700 кг. Посмотрим...подаю большие надежды. Пока в спортзал пойти не могу, работа плюс курсы по вождению не оставляют времени. Но с марта планирую добавить спортзал)))
Всем удачки в похудении))
Рейтинг:  +4
Alonushka
6 февраля 2013 года 116 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1-ый день
Привет всем! Я сегодня спонтанно решила попробовать эту систему питания, благо все этому содействует) Мужэ уехал на месяц в другой город, ребенок у родителей. Я совершенно одна, и могу себе позволить не готовить вкусняшек обычных, а готовить только для себя по дням) Превый день прошел отлично, как по мне
з.: половина памело;
о: куринное мясо, бульйон (хлеб не купила, салат не влез);... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

7 февраля 2013 года
0
Alonushka пишет:
Я совершенно одна, и могу себе позволить не готовить
завидую белой, а может и черной завистью

7 февраля 2013 года
0
Да не нужно черной, давайте лучше белой) Я вперые за 4 года одна осталась, аж не вериться)

7 февраля 2013 года
0
Удачи Вам

7 февраля 2013 года
0
Мерси))

7 февраля 2013 года
0
Удачи! Всё обязательно получиться! Тем более,стимул такой-муж через месяц возвращается,а тут Вы такая...звезда,вся в белом

7 февраля 2013 года
0
Ага, это как раз и стимулирует неплохо. Вообще-то у меня есть ярко зеленое платье в обтяг....я так хочу его одеть, и что бы красиво было. Буду идти к своей цели)

7 февраля 2013 года
0
Желаю хороших отвесиков!

7 февраля 2013 года
0
Ой спасибочки, надеюсь они будут. Я раньше на японке сиджела. Эта диетка по сравнению с японкой - обжираловка) аж переживаю...

7 февраля 2013 года
0
Привет всем!!2день на диете)))слегка запуталась...Скажите,а разве перекусывать фруктами и овощами можно в крахмальный день?И гречка-это к углеводному относится?

7 февраля 2013 года
0
ну вообще перекусывать нельзя, насколько я понимаю. там же промежутки между приемами пищи должны быть в каждый день по разному, 4 часа в белковый, по три в крохмальный и углеводный, и два в фруктовый. Завтрак всегда одинаков - два фрукта или стакан ягод до 12.00 - вот когда я ем фрукты)) Гречка - углевод.

8 февраля 2013 года
0
Доброе утро) В общем вчера был срыв, купила себе пива с рыбкой....картошку не ела, вместо нее пива с рыбой и с семками наелась от пуза. Поэтому, следя правилам, сегодня повторяю вчерашний день. Больше так не буду, ай-яй-яй мне))

8 февраля 2013 года
0
ай ай ай Я ругаюсь А как же зелёное платье?! Ну ка,не нарушать! И,будете красавицей к приезду мужа

9 февраля 2013 года
0

11 февраля 2013 года
0
как успехи? собрались с духом? А я за выходные тааак накосячила... Теперь Ваша очередь меня ругать Завтра на весы становиться лучше не буду

11 февраля 2013 года
0
Ай-яй-яй)) Что-то мы с вами плохо осбрались с мыслями. Сегодня понедельник, давайте дадим жиру бой) Я на весы не стаю, бо потихоньку подьедаю, так сказать....да еще и подпиваю. Но вот выходные прошли и нужно брать себя в руки. Я если за неделю до выходных что-то скину уже потом обидно будет жрать, а так до этих выходных толком результятов небыло, то как-то небыло за чем жалеть, что ли.

11 февраля 2013 года
0
da uzh,davajte soberjomsja s misljami,kak nado U menja poka vsjo po planu Pravda,pered KD uzh ochenj kuwatj hochetsja...

11 февраля 2013 года
0
То же самое, как будто никогда раньше не ела)))) острое желание жрать все что еда)


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.

Djullia
4 часа назад
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная