Пятый день - белок. Как я и предполагала - на нем мне легче всего, так как мясо, яйца, рыба и молочные - это все мое. Вчера немного сорвалась на витаминном - села 10 грамм малосольной красной икры, очень захотелось. Постараюсь больше не жульничать, ведь сама себе цель отодвигаю. Еще - посмотрела диету по группе крови - оказывается, всего, что так люблю - практически мне нельзя. Как быть?
Пятый день - белок. Как я и предполагала - на нем мне легче всего, так как мясо, яйца, рыба и молочные - это все мое. Вчера немного сорвалась на витаминном - села 10 грамм малосольной красной икры, очень захотелось. Постараюсь больше не жульничать, ведь сама себе цель отодвигаю. Еще - посмотрела диету по группе крови - оказывается, всего, что так люблю - практически мне нельзя. Как быть?
Читать полностью
Лана, мне кажется , нужно что-то одно: или по крови, или 90 дней, и то, что комфортнее. Организм не напрягать, чтобы не сорваться. И понять с одной диетой проще- подходит или нет , есть ли результат. Я пока поняла, что на 90 днях у всех, кто придерживается (и даже чуток нарушает), результат есть. Это радует.
да да, подтверждаю. я тут самый главный нарушитель и результат есть. конечно понятно, что если бы не жульничила, результат был бы гораздо лучше, но что поделать...
да, я сразу поняла, что это про меня
надо мне завязывать с нарушениями, а то времени все меньше и меньше остается, а скинуть хочется ну если не столько же, то хотя бы еще килограмм 5
Ну и себя, конечно
надо мне завязывать с нарушениями, а то времени все меньше и меньше остается, а скинуть хочется ну если не столько же, то хотя бы еще килограмм 5