У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя tania0604

Банановые оладушки - 147 ккал/100 гр.

Банановые оладушки.
147 ккал/100 гр.

Ингредиенты:

-два средних банана 300гр;
-овсяные хлопья 100гр;
-молоко 0,5% 50мл;
-яйцо 1 шт.

Приготовление:

1. Измалываем хлопья в муку.
2. Разминаем банан вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого. )
3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем. Тесто должно получиться как густая сметана.
4. Разогреваем хорошенько антипригарную сковородку, выпекаем оладушки без масла.

(Источник: Шедевры кулинарии - группа в контакте)

Рубрика: Рецепты с просчитанной калорийностью

Рейтинг: +11

tania0604

2 февраля 2013 года

214

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/803925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Банановые оладушки - 147 ккал/100 гр.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/803925/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013feb/02/41/1232506_28023-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Банановые оладушки.<br>147 ккал/100 гр.<br>Ингредиенты:<br>-два средних банана 300гр;<br>-овсяные хлопья 100гр;<br>-молоко 0,5% 50мл;<br>-яйцо 1 шт.<br>Приготовление:<br>1. Измалываем хлопья в муку.<br>2. Разминаем банан вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого. )<br>3...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/803925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/803925/
              ]Банановые оладушки - 147 ккал/100 гр.[/url][/b][/size]
              Банановые оладушки. 147 ккал/100 гр. Ингредиенты: -два средних банана 300гр; -овсяные хлопья 100гр; -молоко 0,5% 50мл; -яйцо 1 шт. Приготовление: 1. Измалываем хлопья в муку. 2. Разминаем банан вилкой до состояния пюре. Ну или используем блендер для этого. ) 3. Тщательно взбиваем яйцо, добавляем в него бананы, муку, молоко. Все хорошенько взбиваем... [b][url=https://www.diets.ru/post/803925/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник tania0604:

Оладьи из капусты с сыром из духовки
Гречневые зразы с куриным филе, зелёным луком и яйцом
• Банановые оладушки - 147 ккал/100 гр.
Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!
Куриные котлетки - На 100 гр- 97.78 ккал.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

2 февраля 2013 года

Танюш, ты делала ? По вкусу они какие ?

Ответить

tania0604

(автор поста)

2 февраля 2013 года

пока не пробовала, собираюсь в воскресенье приготовить, поэкспериментирую на домашних)))))))))

↑ Ответить

francuz

2 февраля 2013 года

Да мне тоже интересно а вкусно ли?

Ответить

Lightsv78

2 февраля 2013 года

Рецепт интересный. Надо попробовать

Ответить

Milotschka

2 февраля 2013 года

надо попробовать...

Ответить

tania0604

(автор поста)

2 февраля 2013 года

как приготовлю, сразу напишу свои впечатления

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы

Банановые оладушки - 147 ккал/100 гр.

Дневник tania0604:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с навесом для двух машин V402 "Салинас"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"