Главная > Дневники > Дневник пользователя Sadness

Грустное...

Все утро готовила здоровые блюда в пароварке, на завтрак была кашка, на обед приготовленная на пару котлетка из куриного фарша и картофеля, овощи... А вечером (получилось только часов в 7-8) была в суши баре, праздновали День Святого Валентина

И хоть я взяла легкие суши и чаек, не удержалась залезть в тарелку любимого. Результат - чувство вины =( Потому что по приходу домой завалилась спать.
Худение идет, но я боюсь, что это чувство вины просто отравит мне радость от всех достижений.
Чтобы как-то поднять свой дух полезла в шкаф, достала юбку и кофточку летние, в которые давно не влезала. И о чудо! влезла

Потом достала платье, в которое чтобы влезть осталось совсем чуть-чуть похудеть. Отличная мотивация!

Тэги: чувство вины, мотивация, Здоровая еда

Рейтинг: +14

Sadness

14 февраля 2011 года

330

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/80355/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Грустное...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5411/">чувство вины</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10/">мотивация</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4781/">Здоровая еда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Все утро готовила здоровые блюда в пароварке, на завтрак была кашка, на обед приготовленная на пару котлетка из куриного фарша и картофеля, овощи... А вечером (получилось только часов в 7-8) была в суши баре, праздновали День Святого Валентина  И хоть я взяла легкие суши и чаек, не удержалась залезть в тарелку любимого...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/80355/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/80355/
              ]Грустное...[/url][/b][/size]
              Все утро готовила здоровые блюда в пароварке, на завтрак была кашка, на обед приготовленная на пару котлетка из куриного фарша и картофеля, овощи... А вечером (получилось только часов в 7-8) была в суши баре, праздновали День Святого Валентина  И хоть я взяла легкие суши и чаек, не удержалась залезть в тарелку любимого. Результат - чувство вины =( Потому что по приходу домой завалилась спать... [b][url=https://www.diets.ru/post/80355/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Sadness:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом с эркером V430 "Балтимор"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Комментарии:

al-ga1

14 февраля 2011 года

Вот чего не надо испытывать, так это чувство вины. Наоборот надо было наслаждаться на длительное время до следующего праздника (я не про переесть, а про получить удовольствие), коль уж попали в ресторацию.

Sadness пишет:
достала юбку и кофточку летние, в которые давно не влезала. И о чудо! влезла

а это - отлично! Удачи!

Ответить

Zabegala

14 февраля 2011 года

А вот ты знаешь что из-за чувства вины ты хочешь есть еще больше?? поэтому наслаждйся каждым кусочком, каждой каплей! И тогда возможно съешь даже меньше!

Ответить

Olena77

14 февраля 2011 года

Молодец!

Ответить

Pupa

14 февраля 2011 года

Я тебя понимаю...И себя уговариваю не мучать себя из-за чуства вины, ведь только 1 денек!

Ответить

Sadness

(автор поста)

14 февраля 2011 года

Спасибо большое за понимание и поддержку!

Буду работать над собой, потому что похудение - это особая психология; перестройка идет не только в теле, но и в голове!

Ответить

Кошечка

14 февраля 2011 года

Не съедай себя.... Ты же достигла одной цели... достигнешь второй цели... а потом просто будешь себя контролировать и позволять иногда то, чего очень хочется...

Ответить

Sadness

(автор поста)

14 февраля 2011 года

Именно так я себя и успокаиваю

Просто представляю себе, чего я достигну (ведь главное верить в себя! нет ничего невозможного!), и затем спокойно отказываюсь от всего-всего вредного.
Конечно, иногда хочется и НУЖНО себя побаловать, но главное все в радость и в разумных пределах!

Ответить

Ламара

14 февраля 2011 года

От чувства вины, жировые клетки еще больше размножаются. Так что, далой угрызения и мучения. Просто иногда, хотя бы по праздникам надо себя баловать.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!