Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Цель достигнута

Купила брюки 46 размера

Моя мечта сбылась, после 52-го влезть в 46-й. Осталось еще 1-2 кг убрать и будет мне счастье

Отражение в зеркале уже нравится

Хотя если зеркала рядом нет, ощущаю себя все равно толстой, но это уже просто комплексы остались (пытаюсь с ними бороться)

Рейтинг: +104

yaceta

31 января 2013 года

1096

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/800783/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Цель достигнута</a>                  <div style="padding:7px 0;">Купила брюки 46 размера  Моя мечта сбылась, после 52-го влезть в 46-й. Осталось еще 1-2 кг убрать и будет мне счастье  Отражение в зеркале уже нравится  Хотя если зеркала рядом нет, ощущаю себя все равно толстой, но это уже просто комплексы остались (пытаюсь с ними бороться)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/800783/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/800783/
              ]Цель достигнута[/url][/b][/size]
              Купила брюки 46 размера  Моя мечта сбылась, после 52-го влезть в 46-й. Осталось еще 1-2 кг убрать и будет мне счастье  Отражение в зеркале уже нравится  Хотя если зеркала рядом нет, ощущаю себя все равно толстой, но это уже просто комплексы остались (пытаюсь с ними бороться) [b][url=https://www.diets.ru/post/800783/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Стоит ли садиться на диету Дюкана в возрасте? Прошу помочь советом!
Вот я и решилась=)
• Цель достигнута
Проблемы с руками!!
ЖЕЛАТИН НА АТАКЕ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с мансардой и балконом V151 "Валсенбург"

Каркасный дом с террасой V194 "Гадсден"

Комментарии:

SBETLAHA_Black

31 января 2013 года

yaceta пишет:
Моя мечта сбылась, после 52-го влезть в 46-й

Поздравляю, здорово

Ответить

inna-56

31 января 2013 года

Уверена,что в такой ситуации желает оказаться каждая ,здесь присутствующая,когда сможет сказать: цель достигнута! Вам пожелаю сохранить достижения ,а всем остальным силы духа и веры в себя, чтобы тоже сказать: ура, цель достигнута!

Ответить

LuVa30

31 января 2013 года

Поздравляю! Ура! Вес взят! Теперь держи его не урони!

Ответить

Пашка

31 января 2013 года

Так держать! Молодец!!!

Ответить

Юлия-36

31 января 2013 года

будем ждать ваших советов по удержанию веса!

Ответить

МашенькаЯ

31 января 2013 года

Ух ты!!! Браво! Поздравляю!

Ответить

Svet46

31 января 2013 года

Поздравляю! Отичный результат!!

Очень хорошая мотивашка для нас ,еще не совсем похудевших! Может наоборот почаще в зеркало смотреть, чтоб привыкнуть к себе счастливой и стройной!

Ответить

Tysi4ka

31 января 2013 года

ой, я тоже долго не верила что я стройная, до сих пор, вот набрала 5 кг и думаю что ппц, я толстуха, срочно на диету

Ответить

Валентность

31 января 2013 года

Умница!!!!!! Хочу также

Ответить

Bevendgik

31 января 2013 года

Умница какая!!!!! Привыкайте к новому весу - это так здОрово! И главное удержите свой вес - это тоже работа над собой

Ответить

sovka

31 января 2013 года

Я тоже близка! Молодец! Я за тобой!

Ответить

yaceta

(автор поста)

31 января 2013 года

Спасибо всем за поздравления! Удержать вес это действительно трудно. Я думаю, что нужно не расслабляться, взвешиваться каждый вечер и решить для себя в каких рамках должен быть этот вес. Например я хочу чтобы вечерний вес не превышал 65 кг. Если он будет больше, то нужно будет сделать белковый день. Ну, примерно как-то так. Если есть другие предложения - пишите, мне сейчас очень важно решить как удержать вес.

Ответить

inzi

1 февраля 2013 года

не расслабляться никогда. Три года я держала вес, даже худела. Было достаточно правильное питание +питание, перешла на новую работу. Цейтнот и стресс, все заброшено, принесено в жертву работе и постепенно по чуть-чуть набрано сначала 5 кг за год , потом еще 5 за другой год. Отсюда - не расслабляться и не считать 1-2 кг прибывших, что с ними легко справитесь, только убирать . И отрегулировать питание, так чтобы питание полноценным. Держаться, Вы молодец!

↑ Ответить

sovka

3 февраля 2013 года

yaceta пишет:
как удержать вес.

Я предлогаю,Если будет повышение веса: провести разгруз, к примеру на молокочае. Первый раз его проводила когда он вообще замер! После разгруза -600! Потом пошел на снижение, вот сейчас опять замер, нужно разгрузик! Планирую на среду! Ты со мной?

↑ Ответить

yaceta

(автор поста)

4 февраля 2013 года

а что такое молокочай?

↑ Ответить

Ооляля

31 января 2013 года

Молодец! Это уже результат!

Ответить

korny

31 января 2013 года

Супер. Ждем фотографию в новых джинсах

Ответить

lena1611

31 января 2013 года

Ответить

Ivanna2007

31 января 2013 года

Здорово. С какого веса начинали и сколько теперь?

Ответить

МаРиШкА К

31 января 2013 года

поздравляю!

Ответить

Ирина Монич

31 января 2013 года

Отличный результат! Поздравляю! Успехов!

Ответить

AnJin

31 января 2013 года

Поздравляю)))))

Ответить

nastena1515

31 января 2013 года

поздравляю

успехов и терпения

Ответить

Maoris

31 января 2013 года

Поздравляю!

Теперь на Закрепление? Интересно будет послушать об этом этапе из первых рук

Ну и конечно стабилизируется ли вес после его окончания. Кстати на сколько кг вы постройнели, если не секрет?

Ответить

Лекочка

31 января 2013 года

Поздравляю!!!!!

Ответить

Detalka

31 января 2013 года

меня мой 46 бесит

мне надо 42. А вы большая молодец, отличную работу над собой проделали. Здорово! Успехов в достижении поставленной цели

Ответить

Экономка

31 января 2013 года

Поздравляю

, я тоже 46 хочу и конечно стремлюсь

Ответить

yaceta

(автор поста)

31 января 2013 года

Начала с 77 кг, размер брюк был 52, верх чуть поменьше-50 размер. Объем бедер -110 см, талия-80 см, теперь бедра 98 см, талия-71 см. вес сейчас чуть меньше 65 кг., дюкан расчитал что я должна весить 63,8, т.е мне нужно избавиться еще от одного кг. Но это уже погоды не сделает.

Ответить

larisa9

31 января 2013 года

Какой результат! Молодец! Так держать!

Ответить

yaceta

(автор поста)

31 января 2013 года

фото с телефона, поэтому качество плохое, на выходных выложу фото до и после.

Ответить

Уралочка

31 января 2013 года

yaceta пишет:
после 52-го влезть в 46-й.

поздравляю

Ответить

Худеющая Печенька

31 января 2013 года

Да счастье есть, его не может не быть!!!! От всей души поздравляю, сама мечтаю, хотя бы о 48!!! Завидую по-хорошему!!!

Ответить

fidji_md

31 января 2013 года

поздравляю, это обалденное ощущение))) когда всё велико и покупаешь вещи на пару размеров меньше))

Ответить

Mar-Alba

3 февраля 2013 года

Это точно!

↑ Ответить

yaceta

(автор поста)

31 января 2013 года

Спасибо, особенно приятно, что даже в зимней одежде уже не такая большая

Ответить

Svetolda

31 января 2013 года

Молодец! Поздравляю!

Будем ждать фоток!

Ответить

Люсякиса

31 января 2013 года

Вообще худышка!

Ответить

sovka

1 февраля 2013 года

Очень хорошо! Я тоже стартовала с 77 кг, уже 69!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Сабрин
2 дня назад

victoria na dukan → Либидо хватает только доползти в кровать...

мама дочурок → Есть ,что бы жить ,а не жить ,что бы есть.

kukovyakinaov → По вечерам я ем котлеты, пельмени, сыр и курагу. Ну как отдать всю прелесть эту врагу?

Natalie-Natalie → Чему бы ни учили грабли, а сердце верит в чудеса!

berkli lana → От улыбки станет всем светлей!

lenysik2243 → Жизнь прекрасна и удивительна!

StellaDiMare → Sapientia et Pax

Светлана Немировская → Что не делается, всё к лучшему. Следовательно, лучшее неизбежно.

21-Aleonka-21 → Всё обязательно будет хорошо