Главная > Дневники > Дневник пользователя Аншу2

Упражнения

Девушки, посоветуйте хороший комплекс упражнений для фигуры, может какие-нибудь видеотренинги, которые вам реально помогли.. Буду очень благодарна за советы в этом важном для меня вопросе...

Рейтинг: +1

Аншу2

30 января 2013 года

342

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/800183/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Упражнения</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девушки, посоветуйте хороший комплекс упражнений для фигуры, может какие-нибудь видеотренинги, которые вам реально помогли.. Буду очень благодарна за советы в этом важном для меня вопросе...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/800183/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/800183/
              ]Упражнения[/url][/b][/size]
              Девушки, посоветуйте хороший комплекс упражнений для фигуры, может какие-нибудь видеотренинги, которые вам реально помогли.. Буду очень благодарна за советы в этом важном для меня вопросе... [b][url=https://www.diets.ru/post/800183/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Аншу2:

Огромный живот после кесарева
• Упражнения

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Комментарии:

Демида Бран

30 января 2013 года

посмотри комплексы от Джиллиан Майклс,у нее их куча,на любой вкус!!!!!!!
я занималась "Нет проблемным зонам" - там атас просто!!!7 потом сойдет,за 2 недели уже замечали изменения во мне
сейчас начала 30дневный курс

Ответить

Аншу2

(автор поста)

30 января 2013 года

Спасибо за совет, попробую))

↑ Ответить

Демида Бран

30 января 2013 года

у меня подруга есть-кремень просто!!!!!!!!!!!!!она начала с 30т дневки,прошла все 3 уровня,потом перешла и прошла нет проблемным зонам))))результат офигенный!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ноо.............в сочетании с легкой диетой

↑ Ответить

Люлечка23

23 июня 2015 года

классная подруга -кремень! она на нашем сайте есть?

↑ Ответить

Ооляля

30 января 2013 года

А я уже много лет занимаюсь только по Синди Крауфорд. Отличная тренировка, прорабатываются все группы мышц и занимает всего 40 мин.

Ответить

Аншу2

(автор поста)

31 января 2013 года

Ну да сорок минут не долго..А то с работой не всегда есть время на ежедневные тренировки, а мне хотелось бы заниматься каждый день, а то лениться начну, если нерегулярность будет(

↑ Ответить

Ооляля

31 января 2013 года

Когда я работала, то успевала с утра (вечером после работы уже ничего не хочеться). Энергии хватало на целый день.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
13 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!