9 дней итог.

Привет Девочки, сегодня 9 день На Гречневой Диете. Минус 4кг.100гр. Не маловато ли? Все ок! Чувствую себя нормально. Кто подскажет, чт кушать после 14 дней или на какую диету перейти, что бв продолжить в таком же духе...уж очень похудеть хочется.
Рейтинг:  +5
Lecia
30 января 2013 года 1 218 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 9 дней итог.
Привет Девочки, сегодня 9 день На Гречневой Диете. Минус 4кг.100гр. Не маловато ли? Все ок! Чувствую себя нормально. Кто подскажет, чт кушать после 14 дней или на какую диету перейти, что бв продолжить в таком же духе...уж очень похудеть хочется. Читать полностью
 


Дневник группы "Гречневая диета":



Комментарии:

30 января 2013 года
+2
Поздравляю дорогая!!! После выхода, надо сделать перерыв как минимум на месяц, потом можно повторить снова. Вот что я нашла: Выход из гречневой диеты - как питаться после гречневой диеты, чтобы не набрать вес снова? Как правило, за время диеты желудок уменьшается в объемах, постарайтесь затем сразу его не растягивать, не переедайте, по возможности не ешьте за 3-4 часа до сна. Не надо сразу после диеты устраивать себе праздник живота с обилием жирной и сладкой пищи. Лучше всего выходить из гречневой диеты постепенно, например, на завтрак съесть яйцо с кусочком зернового хлеба или обезжиренный творог, на обед – нежирный суп или салат с мясом (рыбой), а на ужин – ту же гречу. Постепенно включать в свой рацион некрахмалистые овощи, рыбу, куриную грудку, индейку и фрукты (кроме бананов, винограда, хурмы).

31 января 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Анюта МакароваМожет быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная