Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Диета и спорт

Девочки, а кто каким спортом занимается?

Рейтинг: +5

Петюля

29 января 2013 года

139

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с навесом для машины V269 "Уичито-Фолc"

Комментарии:

анютка85

29 января 2013 года

мысли друг друга читаем, я как раз только что в дневнике писала про свой спорт https://www.diets.ru/post/798477/

Ответить

анютка85

29 января 2013 года

Юль, а ты чем занимаешься сама?

Ответить

Петюля

(автор поста)

30 января 2013 года

Ой, Анюта, я очень ленивая и меня на долго не хватает. Видео по фитнесу накачала много, а вот заниматься....то времени нет, то желания и т.д. Стараюсь крутить хула-хуп и пресс качать. Пошла почитаю твой дневничек

↑ Ответить

анютка85

30 января 2013 года

я раньше тоже ленилась

очень, а как начала, втянулась. Очень нравится ощущение после тренировки

↑ Ответить

Петюля

(автор поста)

31 января 2013 года

молодец, надо и мне себя в руки брать, а то все отговорки какие-то

↑ Ответить

анютка85

31 января 2013 года

Петюля пишет:
то все отговорки какие-то

согласна, что это только отговорки!!!!

↑ Ответить

Irina_Ai

29 января 2013 года

никаким ....пока

Ответить

КошкоНаглое

30 января 2013 года

А я начала пешком ходить и 1-2 мили с Лесли

Ответить

наталья080

30 января 2013 года

у меня йога 2 раза в неделю

, и иногда по выходным лыжи

Ответить

olya85

30 января 2013 года

пресс, обруч и велотренажер и пешие прогулки

Ответить

Зосенька

30 января 2013 года

я вот тоже с января на лыжах)) Прорабатываю разные группы мышц - переболело уже все (мне кажется)

из последнего - муж научил по-новому держать палки, так у меня теперь средние пальцы болят на обеих руках, и что пугает больше всего с субботы и не перестают болеть

но зато весело и классно! Особенно когда я прочитала сколько калорий сжигается за 2-часовую поездку на лыжах

на коньках кататься не могу - начинают болеть стопы ног(((

в планах в бассейн ездить 1-2 раза в неделю, надо только время выбрать на поход за справками

еще обруч - за долгое время перерыва попробовала недавно и опять таки нашла в себе много новых мышц

приседания, наклоны, пресс

как-то так

Ответить

анютка85

30 января 2013 года

Зосенька пишет:
Особенно когда я прочитала сколько калорий сжигается за 2-часовую поездку на лыжах

Сколько???

↑ Ответить

Зосенька

30 января 2013 года

мнооооого...

у нас же есть калькуляторы на сайте))) вводишь свой вес, выбираешь время занятия нагрузкой, сам вид нагрузки и вуаля...
у меня после субботнего захода почти 3 часа практически 2000 калорий сожглось

я даже на радостях ужинать после такой новости почти не стала

, а на утро был хорооооооший отвесик

↑ Ответить

анютка85

30 января 2013 года

ого круто, я тоже по2 - 2,5 часа 2 -3 раза в неделю катаюсь, сегодня где-то 2,5 получилось - такое наслаждение!!!!

↑ Ответить

МамаБо

31 января 2013 года

какие вы молодцы, девчонки, прям респект вам мой!!!
а я хожу с Лесли 2 мили + обруч + наклоны, махи ногами, отжимания от стены - это для меня супер

а до спорт-зала я все никак не доплетусь

↑ Ответить

анютка85

31 января 2013 года

МамаБо пишет:
а я хожу с Лесли 2 мили + обруч + наклоны, махи ногами, отжимания от стены - это для меня супер

конечно супер!!!! молодец!!! я еще читала, что пресидания очень полезны

↑ Ответить

МамаБо

31 января 2013 года

да, стараюсь делать и приседания, но не всегда

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
5 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)