Девочки кто со мной??? 29.01.13 одной скучно!!(

Сюда пришла после лепестков, там -3500, чтоб сохранить нужно сразу на другую ато быстро наем снова!!!( Буду рада компании, вместе веселей!!))
Рейтинг:  +4
kris24
28 января 2013 года 224 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Девочки кто со мной??? 29.01.13 одной скучно!!(
Сюда пришла после лепестков, там -3500, чтоб сохранить нужно сразу на другую ато быстро наем снова!!!( Буду рада компании, вместе веселей!!)) Читать полностью
 


Дневник группы ""Американские горки" Мартина Катана":



Комментарии:

29 января 2013 года
0
я с вами тоже с 29.01.2013 на гречневой диете)

29 января 2013 года
0
Я тоже с Вами. Мы справимся

29 января 2013 года
+1
ну все девочки поехали!!))) ела сегодня с утра хлопья фитнес и молоком 0% и пол баночки тунца,пока все,думаю что можно на ужин придумать!!))

29 января 2013 года
0
А ты на какой диете сейчас ?

29 января 2013 года
+1
американские горки!)

29 января 2013 года
0
Всем приветики!! Утро началось с интенсивной зарядки с видео тренером. Завтрак греча + кефир, зеленый чай с лимоном. Обед водичка, и яблоко((( Полдник греча +кефир, водичка где то около 1 литра. Ужин кефир и яблоко. Вот мое меню за прошедший день, скудненько но зато легко, целый день порхаю как бабочка. Держусь как умею, хоть за целый день столько соблазна.
Всем удачи !!!
PS День прошел не зря

31 января 2013 года
0
Привет! Я тоже с лепестков перехожу сюда на "ГОРКИ". Первый день начат!!!

31 января 2013 года
0
у меня сегодня третий,проходят прекрасно!!))завтра можно будет немного побаловать себя :

31 января 2013 года
0
У меня тоже третий, пока все отлично держусь, чувствую себя тоже отлично, хотя ожидала худшего.
Девчонки всем удачи! :

1 февраля 2013 года
0
я для себя открыла холодильник по новому ,и 600 ккал оказывается не так и мало)))можно даже наесться целых три раза в день!!!)))

1 февраля 2013 года
0
У меня на четыре раза У кого больше ?

2 февраля 2013 года
0
ого поделитесь рецептиками!!

2 февраля 2013 года
0
Я лопаю без рецептов Пища простая и раздельная одновременно))) Выглядит это так :
7.00- вода 300 гр . Между едой пей , за полчаса до еды , по 300 гр.
8.00-9.00- фрукты 2 шт или 1 банан ( >100 ккал) или творог ,через 2 часа все переваривается
10.00-11.00- каша 1-2 ст л. в сухом виде ( я обычно завариваю геркулес) (200 ккал) , через 3 часа еда
13.00-14.00- мясо( кура, рыба) вареное с салатом зеленым(200 ккал) , через 4 часа еда
17.00-18.00- овощи тушеные( кабачки, баклажаны, сельдерей, помидор, зелень) (>100 ккал )
Худей на здоровье)))). Да , еду я не солю и не перчу, все натуральное

12 февраля 2013 года
0
Привет девочки! я тоже к вам присоединяюсь))) Сегодня второй день на АМЕРИКАНСКИХ ГОРКАХ. Как у вас успехи расскажите пожалуйста


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
406marusia nora golub Olga Vorobev Olga_Bob Златолюба

Всего на сайте: 6
Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
6 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная