Главная > Дневники > Дневник пользователя Колькин Катёнок

Готова к бою!!!)))

Сегодня с мужем записались в тренажерный зал) Он подкачиваться будет, а я стройнеть! Вместе все же веселей

Наконец осуществила задуманное. Полгода не было времени посетить спорт.клуб. В общем взялась серьезно за свои телеса. К лету добьюсь поставленной цели. Я уверена!)
20 кг - раз плюнуть!

А если серьезно, то буду очень стараться и верну своей фигурке былой вид 58 кг)
Удачи вам в борьбе с лишними килограммами) Ну и мне тоже!!!) И в бой!...

Тэги: спорт, тренажерный зал, цель, Лето, похудею

Рейтинг: +8

Колькин Катёнок

27 января 2013 года

177

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/795281/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Готова к бою!!!)))</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/199/">тренажерный зал</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/802/">цель</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/795281/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jan/27/39/1219323_69107-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Сегодня с мужем записались в тренажерный зал) Он подкачиваться будет, а я стройнеть! Вместе все же веселей  Наконец осуществила задуманное. Полгода не было времени посетить спорт.клуб. В общем взялась серьезно за свои телеса. К лету добьюсь поставленной цели. Я уверена!)<br>20 кг - раз плюнуть...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/795281/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/795281/
              ]Готова к бою!!!)))[/url][/b][/size]
              Сегодня с мужем записались в тренажерный зал) Он подкачиваться будет, а я стройнеть! Вместе все же веселей  Наконец осуществила задуманное. Полгода не было времени посетить спорт.клуб. В общем взялась серьезно за свои телеса. К лету добьюсь поставленной цели. Я уверена!) 20 кг - раз плюнуть!   А если серьезно, то буду очень стараться и верну своей фигурке былой вид 58 кг)... [b][url=https://www.diets.ru/post/795281/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Колькин Катёнок:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с плоской крышей V282 "Оушенсайд"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Комментарии:

Тать_янка0805

27 января 2013 года

Удачи

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

27 января 2013 года

спасибо. друг

и тебе)

↑ Ответить

АлискаВ

27 января 2013 года

Удачи! А в каком клубе?

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

27 января 2013 года

спасибо) клуб Металл называется. где шоколадная фабрика) там дешево и прикольная атмосфера. 100 руб разовое занятие. 1000 руб месячный абонемент и занимаешься хоть каждый день неограниченно) А Вы по какой системе худеете?)

↑ Ответить

АлискаВ

28 января 2013 года

я калории считаю. в клуб Олимпикс хожу, там тоже не дорого получается и хоть с утра до вечера там живи

, вот только разовые занятия отменили почему то

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

28 января 2013 года

а абонемент сколько?

↑ Ответить

АлискаВ

28 января 2013 года

я годовую сразу беру по акциям, получается по разному прошлый один год даже 6000 вышло, в этот раз 8000, в июле заканчивается

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

28 января 2013 года

как здорово. За год всего 6-8 тысяч. И неограниченно занимайся. выгодно очень

а где такой
Олимпикс находится?

↑ Ответить

АлискаВ

28 января 2013 года

на Мориса Тореза 13а, там только акции поймать надо. Он конечно уже старый и по сравнению сдругими может и не очень, но есть тренажерный, кардио залы, бассейн (есть занятия по аква аэробике), групповые занятия. Мне недалеко от дома

, так что он меня вполне устраивает

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

28 января 2013 года

спасибо за информацию)

↑ Ответить

АлискаВ

28 января 2013 года

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

28 января 2013 года

а какие результаты подсчета калорий + тренажерка?)

↑ Ответить

АлискаВ

28 января 2013 года

в зале похудела на 15 кг, потом вес встал, а подсчетом калорий всего 2-ю неделю занялась, до этого качелила

↑ Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

28 января 2013 года

ну ничего прорвемся) Как часто посещаете тренажерный зал?

↑ Ответить

АлискаВ

28 января 2013 года

4 раза тренажерка и 2 кардио (степ), ну вот совместно с питанием за прошлую неделю -1кг

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

28 января 2013 года

я пока на 3 днях в неделю по часу остановлюсь. освоюсь)

Ответить

АлискаВ

28 января 2013 года

для начала конечно достаточно, а там как желание будет. И мышцам восстанавливаться время надо

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

28 января 2013 года

я тоже так думаю) никакие коктейли не пили? и как часто пьете воду во время и до тренировок и после?

Ответить

АлискаВ

28 января 2013 года

до тренировки L-карнитин пью, воду во время тренировки тоже пью, если хочется. После тренировки уже дома сок 100г или фрукт небольшой. А вобще воды за день литра 2 выпиваю-просто я ее люблю, мне она даже лучше чая, соков. Вот от кофе только не могу утром отказаться и сколько кофе пью-столько воды выпиваю

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

28 января 2013 года

ясненько) я-то тоже только воду и люблю. значит буду пить ее как и пила) спасибо)

Ответить

Gysa

27 января 2013 года

Молодец надо идти до конца до намеченой цели!!!

Ответить

Колькин Катёнок

(автор поста)

27 января 2013 года

ага) Будем идти и ни шагу назад. Шаг влево, шаг вправо-расстрел

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Галина Гуженко
11 часов назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7