Отекаю

Вам поможет избавится от излишней отёчности клюквенный морс(конечно без сахара)..он хорошо утоляет жажду и поможет Вам избежать отёчности.Проверено!

а...Вы же по Дюкану худеете...ну тогда не знаю...а можно поинтересоваться,почему нельзя?Такая ягода полезная...странно...

Я считаю, если отеки такие, что доставляют неудобства-дискомфрт,обратитесь к врачу. действительно клюква хорошо помогает справиться с отеками, и да, хоть я тоже на ДД при таком положении дел пила бы клюкву (важнее конечно рекомендации вашего врача). Опять же здоровье, самое главное здоровье. Эта диета к сожалению не всем подходит, но даже если она подходит вам идеально нужно рационально ей пользоваться, учитывая особенности своего здоровья. ИМХО

не буду оригинальна( с врачами у нас туго, но это точно повод( тем более, что соль ограничили... возможно вам и на дюкане нельзя сидеть... дело в том, что белки хорошо гонят воду, отёки сходят..а у вас получается, вы и на диете.. а отёки есть(

Сама мучаюсь с отеками месяца два,если не больше(на ДД-5 мес.).Сдала анализы-все в норме.Помогают почечные мочегонные чаи и увеличение потребляемой жидкости на пол-литра хотя бы (т.е.пила 2л.-сейчас минимум 2,5).У меня отеки только под глазами. и к обеду они не проходят,увы..... Но я много пью на ночь-думаю в этом причина. Днем не получается-весь график питания сдвинут к ночи. Собственно,поэтому и выбрала ДД))))))))

попробуйте пить по расчету 30 мл чистой воды на 1 кг Вашего веса (не пугайтесь, вес будет меньше - организму нужно будет меньше воды, просто попробуйте - пить много) и, желательно выпить норму эту до 17,00-18,00 ... чай как обычно. кофе - не стоит(удерживает воду), и, конечно имеет смысл к врачу. Пить надо много, чтобы вода разбавляла продукты кетоза и выводила их, чтоб наши почки не отравлять. Можно попробовать брусничный лист ещё с утра - но он калий выводит, надо аккуратно с мочегонными. Попробуйте пару дней по воде соблюсти норму. В туалет будете часто бегать, но это первую неделю, потом нормализуется.

Пить больше чистой воды - лучшее средство от отёков.

На круизе можно йогурт с фруктами,поэтому клюква и брусника считаю приемлиемы. А лист брусники(из аптеки) вообще класс!!!

ja kak to davno stalkivalas s etoi problemoi, mne togda dietolog posavetoval s utra vipit ctakan vodi, jesli nepomagajet-togda jescjo odin, to est voda vigonjajet vodu

Употребление большого колличества белковых продуктов - это большая нагрузка на почки,если вы сильно отекаете :
1.-уходите с этой диеты она не для вас ,
2.обязательно проверте почки .
И переходите на правильное питание - пусть медленее будет процесс похудения ,но комфртнее и полезнее.

Я проверяла почки-нет патологии.А отеки остаются! Понятно,что нагрузка на почки большая, но оч жалко на 6-м месяце бросать диету.Может на закрепе все устаканится (не так много осталось сбросить)

-Попробуйте пить до 18-00)) Ограничьте питье на ночь