Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Рецепт куриной грудки

Девочки, только что попробовала хочу поделиться с вами, я такую грудку или другую часть всегда теперь буду готовить. Итак берем грудку и режим ее вдоль, а потом как хотим и замачиваем в соке лимона и специях на 3-10 часов (чем дольше, тем сильнее пропитается), затем запекаем - я в аэрогриле, но можно и в духовке. Где-то в середине запекания обмазываем чесноком, можно чуть-чуть посолить. У меня она готовилась 20 минут. Едим с рубленной зеленью. Мне безумно понравилось!

Рубрика: Рецепты.

Рейтинг: +13

Аноли82

25 января 2013 года

468

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/793166/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Рецепт куриной грудки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки, только что попробовала хочу поделиться с вами, я такую грудку или другую часть всегда теперь буду готовить. Итак берем грудку и режим ее вдоль, а потом как хотим и замачиваем в соке лимона и специях на 3-10 часов (чем дольше, тем сильнее пропитается), затем запекаем - я в аэрогриле, но можно и в духовке...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/793166/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/793166/
              ]Рецепт куриной грудки[/url][/b][/size]
              Девочки, только что попробовала хочу поделиться с вами, я такую грудку или другую часть всегда теперь буду готовить. Итак берем грудку и режим ее вдоль, а потом как хотим и замачиваем в соке лимона и специях на 3-10 часов (чем дольше, тем сильнее пропитается), затем запекаем - я в аэрогриле, но можно и в духовке. Где-то в середине запекания обмазываем чесноком, можно чуть-чуть посолить... [b][url=https://www.diets.ru/post/793166/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V656 "Маккензи"

Каркасный дом V603 "Инувик"

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Каркасный дом с балконом и мансардой V156 "Биддефорд"

Комментарии:

НАТАША083

25 января 2013 года

Хороший рецептик и простой! Вкуснятина

Ответить

Аноли82

(автор поста)

25 января 2013 года

Только грудку надо не тонко резать и запекать при средней температуре, а то может получится сухарик (из 8 кусков на семью 2 таки пересушила).

Ответить

Nessie

25 января 2013 года

Вот я как раз и хотела спросить - неужто не пересыхает при таком способе? 10 часов в маринаде - это от мяса ничего не останется. Курицу можно подмариновать полчаса, ну час от силы. Потом начинается разрушение волокон кислотой. Запекать аж 20 минут, да не на целую грудку, а на резаную!. Все-таки ничего нет лучше, чем посолить-поперчить, сбрызнуть лимоном слегка отбитую грудку и бросить на раскаленную сковородку и гриллировать без масла по две минуты с каждой стороны, а потом довести на медленном огне две минуты под крышкой. Сочная будет такая, что никакому аэрогрилю не снилась!

Извините, что занудствую, я на куриных грудках собаку съела (каламбур)

↑ Ответить

Аноли82

(автор поста)

25 января 2013 года

Обязательно попробую ваш способ

Ответить

Аноли82

(автор поста)

25 января 2013 года

Я немного не правильно выразилась, в соке лимона - это как и у вас сбрызнуть, а вот в гриле мне больше нравится.

Ответить

Plum

31 января 2013 года

слушайте, отличный совет ) как раз завтра на куриный день и запеку )

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Niht Petals
16 дней назад

MamaZlaty07 → Октябрь в ритме кето...

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.