Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

«Диета "-60" Екатерины Миримановой»-как средство придти в форму после родов

Дорогие худеющие и знатоки этой системы. Надо приходить в форму поле рождении ребенка. У Вас был опыт применения этой системы питания при грудном вскармливании?
Рейтинг:  +7
lena251984
24 января 2013 года 555 23
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → «Диета "-60" Екатерины Миримановой»-как средство придти в форму после родов
Дорогие худеющие и знатоки этой системы. Надо приходить в форму поле рождении ребенка. У Вас был опыт применения этой системы питания при грудном вскармливании? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"
Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"

Каркасный дом для узкого участка V352 "Нэшвилл"
Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"
Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"
Комментарии:
Леди Грация
24 января 2013 года
0
У меня есть, но не после родов. Но для себя из нее на всю жизнь, надеюсь, я взяла то, что до 12 ем все что хочу )) Иногда даже столько - сколько хочу, хоть целый торт (влез бы он целиком хоть раз!! ((: ).. Я тоже после родов.. У вас сколько времени прошло ?

lena251984
(автор поста)
24 января 2013 года
0
Всего 2 месяца...вот и боюсь что молоко пропадет

Леди Грация
25 января 2013 года
0
И у меня 2 месяца, я тоже за молоко боюсь, но и фигуру запустить боюсь - тот еще стресс будет...

vasilyek23
26 января 2013 года
0
может Вам немного подождать, когда у ребенка сон установится? Я вот первые месяцы вообще думать о диете не могла, спать страшно хотелось. И были моменты, что ночью после кормления нападало дикое чувство голода! Я даже мужа просила мне приносить молока и батона. А потом сон у дочки нормализовался, и я уже начала питаться по системе. И главное - принимайте витамины! Вам нужно сил набираться для ребенка!

Маруська18
24 января 2013 года
0
Привет! Я тоже после родов,но малышу 8 месяцев,на ГВ. На системе 3 недели. Мне очень нравиться.Я присоединилась в одноклассниках к группе Диета "-60 Екатерины Миримановой" ,там все написано подробно и для кормящих мам. Посматри,прочитай. Мне это помагло. Удачи!

lena251984
(автор поста)
24 января 2013 года
0
спасибо, сейчас поищу

vasilyek23
25 января 2013 года
0
Я первый раз худела на этой системе и кормила ребенку грудью, дочке было 5 мес. Я начинала сначала только с ужина. Первый месяц я ужинала по системе, но чаще всего я ела на ужин несладкий творог и заливала его нежирным молоком. Я привыкла, потом начало нравиться даже . Это действительно был правильный выбор для меня, потому что я заметила как сразу окрепли мои ногти, перестали слоиться, росли как на дрожжах. Все удивлялись, что с таким маленьким ребенком у меня длиннющие и крепкие ногти. А значит - моя доченька получала достаточно кальция!
Завтрак и обед при этом был на мое усмотрение. Довольно часто в обед я ела много печенья и при этом худела. Я похудела за 4 месяца на 10 кг.

Леди Грация
25 января 2013 года
0
Ого, как здорово!!! А мне нельзя молочку ))): чем можно заменить, не подскажите? (:

lena251984
(автор поста)
25 января 2013 года
0
творог я употребляю часто, на завтрак, получается около 500 гр в день(ем как запеканку) т.к. немного сахара добавляю-3 ложки то ем только до 12.
моя проблема в том что доча по ночам не спит...и я что бы не отключится ем сушки, так что после 20,00 не есть практически немогу

ЮЛИЯ Маканова
26 января 2013 года
0
про сушки,замени их на кефир с несладкими хлопьями,или с мюслями,и перекусишь,и вреда фигуре не нанесёшь,первые пару месяцев тоже страшно тянуло на сдобу,справилась...А сушки утром наверни,если так хочется))))

vasilyek23
26 января 2013 года
0
согласна, хороший совет

ТатьянкаВ
30 января 2013 года
0
можно кстати заменить сушки на криспы - хрустящие хлебцы из ржаной муки, ммм...вкусно. Продаются в отделе для диабетиков. Ими же можно заменить хлеб.

ТатьянкаВ
30 января 2013 года
0
Моему ребенку 8 месяцев, грудью еще кормлю, на системе 3 недели. Уже -3,5 кг. После 18.00 всегда съедаю что-нибудь. Яблоко или цитрусовые (похудению не очень помешало). Из творога пару раз делала на ужин запеканку с морковкой и яблоком, позволяла себе скушать ее с медом.

ВераЯ
26 января 2013 года
0
Я тоже кормлю 4-х месячную лялечку, неделю на системе сижу, наблюдаю за молочком - тьфу-тьфу все хорошо!

Badusik
26 января 2013 года
0
Да. Я на ней после родов 13 кг скинула. Кормила до года, как и планировала.

ЮЛИЯ Маканова
26 января 2013 года
0
Лен,я питаюсь по ней,уже 8 месяцев,кормлю грудью,с веса 128 ушла на 105...Лучше ,по-моему ,питания для кормящих нет...

lena251984
(автор поста)
26 января 2013 года
0
Мне то же нравится. Но пока ограничена 5 продуктами:греча,рис,говядина,рыба и творог.Нарушаю сушками(по ночам).Пью много чая с молоком.

lena251984
(автор поста)
26 января 2013 года
0
хороший тем к стройной фигуре!!!

лисена-кисена
28 января 2013 года
0
Я начала питаться по системе, когда дочке было 8 месяцев, молока стало гораздо меньше, и моя кроме груди стала кушать и прикорм. за 2 месяца сбросила 10 кг. Советую начинать во время кормления, но когда ребенок будет получать пищу и вне мамы. Тогда излишки съеденного подъест за ночь малыш. Главное ребеночку не навредить

ТатьянкаВ
30 января 2013 года
0
Я согласна. Подождите хотябы 3 мес. Ничего глобального с вашей фигурой за это время не случится. А там и прикорм можно будет ввести. ГВ - не время для экспериментов (ИМХО) Я ждала, когда мой ребенок будет кушать кашки-пюрешки. Сейчас 8 мес, грудью кормлю в основном только ночью, днем, только когда засыпает.

lena251984
(автор поста)
31 января 2013 года
0
Система системой, но нам можно кушать мало продуктов(говядину,творог, рыбу,молоко(чай с молоком) и пару яблок,гречу и рис).От такого рациона похудеть точно можно. За беременность я набрала 30 кг, надо как то приходить в форму.Так что свои продукты я просто распределила так как можно есть в системе -60 и все.А вот на жесткие диеты и большие физ нагрузки давать себе буду когда закончу кормить грудью.

я-Фрося
6 декабря 2013 года
0
Девочки, а есть клуб для тех кто после родов, для крмящих мам?
Моей малышу 8 месяцев, грудь берет только по ночам, но сосоет всю ночь. Как следствие, я сильно не высыпаюсь и часто срываюсь на "зажоры". А как вы боритесь с недосыпом и зажорами?

lena251984
(автор поста)
7 декабря 2013 года
0
Я то же кормящая мама, правда доче уже годик...Этот период никак не пройти без зажоров..так что...терпите, а ребенка на ночь кормите рисовой кашкой,за 1,5-2 часа до сна и тогда ребенок не будет всю ночь вас терроризировать. Я только так справилась)


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
3 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь