6/90

дам тебе совет, брось все ети диеты и склади комплекс упражнений, убери всё вредное с пищи и ты будеш худеть)

ну эту диетой не назовешь..Система питания так сказать =) а убрать вредное из пищи-этого хватит ну на неделю..потом поблажки и тд и тд..А тут хоть режим какой-то...

а соль присутствует в меню? может просто вода задерживается... или резко еще и спортом начала заниматься там тоже может быть привес, но жир то тает так что держись и все будет хорошо

спорта нет, только с коляской гоняю по дворам =)
Соль добавляю, но немного совсем. Да и водичка вся выпитая выходит со скоростью ветра..

напишите меню например двух дней.странно что по нулям..ну оч странно

Не бросай- не бросай! Может, просто организм привыкает к новому весу, перестраивается на новый обмен веществ. Если нарушений нет, сдвиг произойдет обязательно! А объемы уходят?

ооооооооооо в моем полку прибыло! вот и у меня так. сижу уже 17 дней. в начале чуть чуть ушло и тишина. начала калории считать. поглядим к чему приду. пока стараюсь руки не опускать. сейчас еще КД начинаются, раскачиваются. а если уж и после них не будет сдвигов, то уже не знаю.

Зашла к тебе,тук-тук ,посмотрела твой дневник питания..... К сожалению не понятно чем ты питаешься на этой диете, но судя по калорийности за ноябрь-декабрь это просто кошмар, обменку нужно срочно разгонять и прибавлять калорий, ведь если ты съедаешь 350-600ккал в день, организм конечно не отдаст ни грамма, а если съешь немного больше то еще и наберешь. Почитай систему Минус фунт и пробуй, а 90 дневку не бросай она дает очень хорошие результаты. Желаю удачи и терпения!

Облопалась Сенаде, 2 дня перед сном по 2 таблетки ела, и вот оно , ура! есть ответ в 2 кг))) Все таки проблемы с обменкой...

Прими поздравления! Старания не напрасны: вес уходит!