1/90 Начало пути.

Привет
Сегодня первый день.
С утра вес 89кг

завтрак
несколько ягод клубники свежей
кофе черный без сахара

обед
грудка куриная на пару с зубчиком чеснока
кофе без сахара

ужин
1/2 грудки с половинкой чеснока
кофе без сахара

после 18 не ем

немного соли добавляла, но заметно сократила ее употребление

жрать хочу терплю) пойду водички с лимоном попью...)
надеюсь на завтрашнее убывание жировых отложений))

Всем здоровья, терпения и удачи

Тэги:  1 день

Рейтинг:  +4
Anastasia007
21 января 2013 года 109 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 Начало пути.
Тэги: 1 день

Привет
Сегодня первый день.
С утра вес 89кг
завтрак
несколько ягод клубники свежей
кофе черный без сахара
обед
грудка куриная на пару с зубчиком чеснока
кофе без сахара
ужин
1/2 грудки с половинкой чеснока
кофе без сахара
после 18 не ем
немного соли добавляла, но заметно сократила ее употребление
жрать хочу терплю) пойду водички с лимоном попью...)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 января 2013 года
+1
Удачи!!!!!!

21 января 2013 года
0
спасибочки)))

21 января 2013 года
+3
Удачи!!!)) выпейте лучше воды.много и жедательно теплой) чувство голода уталяет)

21 января 2013 года
0
во во, так и сделала))

21 января 2013 года
0
тоже пойду водички попью, а то почитала кто что кушал сегодня, в желудке заурчало

21 января 2013 года
0
и не говорите, а то вон девушка про шашлык написала так у меня аж во рту засвербило

21 января 2013 года
0
во-во, мне тоже после шашлыка ой как захотелось... шашлыка тут сын решил еще раз поужинать после 22-00. мандаринки меня спасли, чтобы больше ничего не заточить.

21 января 2013 года
+1
первый круг тяжеловато, но потерпи, потом легче пойдет. сильно не голодай, лучше сейчас фруктиком заесть голод, чем через час слопать пару бутербродов от зверского голода. и водички побольше пей. удачи и желаемых отвесов

21 января 2013 года
0
МамаБо пишет:
лучше сейчас фруктиком заесть голод
от фруктов ещё больше есть охота(

21 января 2013 года
+1
смотря каких фруктов, и потом все по-разному воспринимают. мне мандарины 100проц помогают от голода, а вот яблоко съем и через час буду готова слона слопать

21 января 2013 года
+1
да пока терпимо (голод), кофе сделала, полегчало))
Спасбо большое) вам тоже удачи))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Постоянно худею.

Lidia2021
2 дня назад
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021
Paris-2021Жизнь прекрасна!
Эля_17Жизнь состоит не в том, чтобы найти себя. Жизнь состоит в том, что создать себя!
Grada05.01.21. Начало.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная