Главная > Дневники > Дневник пользователя Красотка Наташа

Убрала ёлку, достала беговую дорожку!

вот решила начать занятия на беговой дорожке!
купила её ещё 6 лет назад, занималась, пока сын был мелкий, а потом как-то всё по-тихоньку сошло "на нет", и стала она у меня "вешалкой для одежды".
Муж сначала прикалывался надо мной, а потом и забыл о существовании данного агрегата. А я всё время ходила поглядывала на неё и думала :"Ну, ничего скоро наступит твой звёздный час!"...и вот ОН-ЗВЁЗДНЫЙ ЧАС моей дорожки))))))
со вторника(22.01.13) начну занятия, т.к. сегодня все дома, завтра у меня очень загруженый день(опять, блин, какие-то отмазки)...ну ничего...столько лет я к этому шла)))))
Хочу ещё штаники купить "Вулкан", завтра закажу нужный размер!
Рейтинг:  +39
Красотка Наташа
20 января 2013 года 731 49
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Убрала ёлку, достала беговую дорожку!
вот решила начать занятия на беговой дорожке!
купила её ещё 6 лет назад, занималась, пока сын был мелкий, а потом как-то всё по-тихоньку сошло "на нет", и стала она у меня "вешалкой для одежды".
Муж сначала прикалывался надо мной, а потом и забыл о существовании данного агрегата. А я всё время ходила поглядывала на неё и думала :"Ну, ничего скоро наступит твой звёздный час... Читать полностью
 


Дневник Красотка Наташа:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"
Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"
Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"
Комментарии:
Anutka8350
20 января 2013 года
+1
Классно, удачи!!! Я тоже перед Новым годом достала с балкона велотренажер..
Пока 15минут самое большее езжу

Ядовитый Скорпиончик
20 января 2013 года
+3
Знаете, самое лучшее - бегать в удобной одежде. С поясом и в штанишках антицеллюлитных бегать тяжело, тело перегревается. А эффекта нет. Я через это все проходила. Бег должен удовольствие приносить, только тогда вы сможете регулярно им заниматься.

Красотка Наташа
(автор поста)
20 января 2013 года
0
тоже верно..
а куда эти штаники тогда одевать?
уборкой в них может заниматься?

Ядовитый Скорпиончик
20 января 2013 года
0
У меня они в шкафу пылятся.

охохонюшка
20 января 2013 года
+1
и правильно,пользы от них никакой,один вред

Олька-Карамболька
22 января 2013 года
+1
а я занимаюсь в них на орбитреке
или в течении некоторого время днём в них нахожусь,занимаясь генеральной уборкой, а потом - в душ!!!! нижнее бельё насквозь мокрое

Milotschka
23 января 2013 года
0
и как от штанов результат...???
кроме пота и покраснения...а то и я хочу такие

Олька-Карамболька
23 января 2013 года
+1
ну сами подумайте - поразмыслите логически
когда усиленно занимаешься - результат: усиленное потоотделение...
ну а в штанах - ещё интенсивнее потеешь

хотя...в инете много написано про них на форумах подобных...можете набрать сами в поисковике. "штаны для похудения" или как-то по-другому - мнения разные...конечно, сами по себе штаны "работать" не будут...но на мой взгляд - в совокупности с физ.упражнениями - вполне! может работает принцип "плацебо", кто его знает но я дважды их покупала...одни сносила, в местах швов стали расползаться - долго носила, всякие упражнения делала хотела выкинуть-так сестренка забрала - в них на велотренажере рассекает - худет, кстати, в объёмах
2-е купила после 2-х родов - буквально в день выписки с роддома - заезжали в аптеку за настойкой крапивы - назначали..ну и штанцы новые прикупила - в день покупки - сидели вплотную (25кг за беременность набрала - после родов 20лишних оставалось ) - сейчас эти штаны мне ну очень свободны и в бёдрах, и в области живота/талии...но всё равно одеваю для орбитрека и потею... - после тренировки - насквозь мокрые в прямом смысле слова!!!
так что думайте сами-решайте сами

Milotschka
23 января 2013 года
0
Оля спасибо большое за такой развернутый ответ...
да действительно мнения разные в интеонете...но тут кому-как
надо наверное все методы пробовать...
я хотела бы их использовать как дополнительный пункт в зале на дорожке...
надеюсь и я на положительный результат


Алёна Зайцева Lovina
20 января 2013 года
0
поддерживаю, занимаюсь только в удобной спортивной одежде, ее и так выжимать потом можно

лисидзе
20 января 2013 года
+1
молодец! я вот тоже собираюсь ёлку убирать и достать велотренажёр! мне его мамка отдала за ненужностью))) я начала с сегодняшнего дня похудашки!

Красотка Наташа
(автор поста)
20 января 2013 года
0
Приветик!!!!
удачи!!!!

beautygirl
20 января 2013 года
0
Успехов вам! Только во вторник обязательно позанимайтесь.

Красотка Наташа
(автор поста)
20 января 2013 года
+1
Спасибо!!! Спасибо за поддержку!Во вторник отчитаюсь))

Zeina
20 января 2013 года
0
Ждем

Нихао
20 января 2013 года
0
Я тоже сегодня елку убрала и коньки достала, пойдем с сыном в Ледовый дворец, растрясу свои жирки.

волга5
20 января 2013 года
+3
Не тратьте деньги на штанишки. У меня каких только нет : и простые и с датчиками на попе и животе (дорогие французские). Все фигня. На дорожке нужна удобная одежда и кроссовки, чтобы хорошо амортизировали. Когда правильную форму подобрала и заниматься стало приятней и стало время чаще находиться для этого.

Красотка Наташа
(автор поста)
20 января 2013 года
+1
ага,спасибо!!!!
я уже поняла,что никакого толку!

Zeina
20 января 2013 года
0
Я тоже купила фитбол и гантельки, но пока только прыгаю на мячике, а гантельки ждут пока появится время

Инночка07
20 января 2013 года
0
Молодец!

Elenka86
20 января 2013 года
0
Девочки бегаю неделю а результата ноль((((

Ядовитый Скорпиончик
20 января 2013 года
0
А какие вы ждете результаты? Необходимо еще ограничение потребления калорий. Все в комплексе дает ожидаемый эффект.

Алёна Зайцева Lovina
21 января 2013 года
0
Терпи, казак, терпи, все будет, но попозже

Киприоточка
20 января 2013 года
0
Вперед!Работы много

ATB564
20 января 2013 года
+1
У меня соседка включает Интернов- смотрит, и идетна дорожку....Говорит, что так легче, серию посмотрел, и прошагал- и в сторону...А так только смотрела на когда же эти 15 минут кончатся... Успехов!

Milotschka
23 января 2013 года
+1
ATB564 пишет:
когда же эти 15 минут кончатся
а почему вы не меняете, напрмер, прошли на 10 ккал и увеличили скорость на единицу...прошли 15 ккал и подняли градус вверх...организм получает посильную нагрузку и таким образом время проходит быстрее...
это мой опыт не спортивного человека т.к. на беговой я хожу по 140 минут и еще бы столько ходила...но сил нет пока

ATB564
23 января 2013 года
+1
То не я хожу, а соседка ..я ее скромным опытом делюсь

Milotschka
23 января 2013 года
+1
аааа вы просто подсматриваете за ее походами...

Алёна Зайцева Lovina
21 января 2013 года
+2
Да без дополнительного сопровождения совсем скучно на беговухе, я врубаю музыку бум-бум, чтоб стимулировала. Иногда даже пританцовываю в процессе настроение еще больше поднимается

Milotschka
23 января 2013 года
0
Ловина пишет:
без дополнительного сопровождения совсем скучно на беговухе

конешно если 30 минут ходить со скорость 3 км\ч то и заснуть можно ...а если менять\увеличивать нагрузки, то потеть начнете как извините лошадь...я после треньки на беговой...футболку выкручиваю

Алёна Зайцева Lovina
23 января 2013 года
+1
ну простите я тоже ни дилетант в этом деле и знаю как потеют на беговухе по собственному опыту, а смотреть в одну точку на протяжении часа в тишине пардоньте))

Milotschka
23 января 2013 года
+1

я люблю по телефону много разговаривать

TonyaEva
21 января 2013 года
+1
Я тоже неделю назад собрала хулахуп (он уже полинял от солнца на балконе), вытерла пыль с диска, а вот с гантелями пришлось повозиться, заржавели, блины не могла снять Смазали, сняли - пользуюсь

А про беговую только мечтать...хотя....А как соседям снизу? Не мешает?

Milotschka
23 января 2013 года
+1
Betty_Boop пишет:
А как соседям снизу? Не мешает

Betty_Boop пишет:
хулахуп (он уже полинял от солнца на балконе

Betty_Boop пишет:
вытерла пыль с диска

у меня все такое есть +еще и скакалка с датчиком ккал...
соседка с низу она же свекровь интеллигентно интересуется что там у нас происходит периодически

TonyaEva
23 января 2013 года
+1
в субботу тоже купила скакалку, но с счетчиком - количество прыжков Так что теперь у нас у обоих все это есть , а соседка (моя) думает, что братик мой играет в мячом дома А брату уже 17 лет и дома его практически не бывает

Milotschka
23 января 2013 года
+1
Betty_Boop пишет:
что братик мой играет в мячом дома

Lonuschka
21 января 2013 года
+2
Я на беговой дорожке с 2010 года . Приучила себя каждый день утром 1 км . бегаю ( по 15 мин.) . Раньше бегала по 3 км и два раза в неделю . Но вот переключилась на каждодневку , но чуть . И теперь просто автоматом каждое утро бегу и не лень ,т.к. всего 15 мин и всего то 1 км . Но я в штаниках и ещё сначало намазываю живот и бёдра анти целлюлитным кремом . Но, безусловно , на диете сижу постоянно . Диета не жёсткая, но всё ж диета со всеми вытекающими ограничениями . Результат у меня отличный , но чётко знаю - чтобы быть всегда в форме надо каждый день собой заниматься и ни какие там " завтра начну "! Сегодня и только сегодня ! Желаю Вам удачи !

Олька-Карамболька
22 января 2013 года
+1
всё верно!!!

я на орбитреке по 30минут - 6км прохожу....
и в этих антицеллюлитных штанах дополнительно потоотделение идёт....на мой взгляд - хорошая вещь!!

Milotschka
23 января 2013 года
0
а по см и кг видо улучшение????

Олька-Карамболька
23 января 2013 года
+1
да

Milotschka
23 января 2013 года
0
спасибо...тогда я на правильном пути

Milotschka
23 января 2013 года
0
Алёна! Спасибо за позитив!
Можно поподробней о ваших успехах и результатах?????
меня это очень заинтересовало, т.к. я пока только начинаю к спорту привыкать...поэтому задаю себе каждый день вопрос - правильно ли сделала, что на дорожку встала...результат пока на моем весе особенно не виден - +\-4 кг, хотя месяц почти хожу... иногда просто зло душит...что хожу хожу и толку нет, кроме усталости

Lonuschka
23 января 2013 года
+1
Вот чтобы усталости не было и злости на беговую дорожку ( ну или лени , называйте как хотите ) я и стала на беговой дорожке каждый день 1 км проходить ( 15 мин.), Мне так легче себя заставить . И уже когда входишь в режим , то уже автоматом на беговую дорожку встаёшь. Бегаю утром , просто встаю на 15 мин.раньше и вопрос решён ! Результаты просто супер - подтянута попа и живот и это только беговая дорожка ( прес не качаю ). Лишнии кг ушли и больше не приходят. Но результаты надо ждать не сию минутно ! Вот в моём случае уже через месяц я почувствовала себя спортсменкой )) , хотя кг не особо то и уходили. А уже через 3 мес. точно будете собой гордиться ! Но и ещё одно - надо закрыть рот ( строго ограничить питание ). Желаю удачи !!!

Milotschka
23 января 2013 года
0
спасибо...я тоже замеила что живот стал уходить... правда медленно и вяло как то он меня покидает...но я ему уже направление указала

Lonuschka
23 января 2013 года
0
уйдёт 100 % ! Главное - не сдавайтесь и РЕГУЛЯРНО на беговую дорожку ! Достигните идельных результатов и как только вы закинете беговую дорожку - живот и попа вырастут мгновенно ! Поэтому держать себя в форме надо всю жизнь ( убедилась на своём опыте ). Не сдавайтесь !

Milotschka
23 января 2013 года
0
Спасибо, Алёнушка!

это очень важно правильно начать...тогда и результаты не заставят ждать

люба-джованни
23 января 2013 года
+1
на мой взгляд,не в чем ты одетый,а чем занимаешься,только постоянство в спотре даст какой-то эфект,если в ходьбе или велосипед,лучше всего музыку в наушниках и время быстро проходит и отвлекаешься,и беговая дорожка стоит в углу и велотренажер(( на него сажусь частенько))и электоро -массажор и для преса живота,и это все хорошо,только каждый день вам даст эфект не похудания а подтягивание мышц,для худание нужна диета,я занимаюсь бодифлексом,это 15-20 минут по утру не тяжело и жиры уходят удачи вам и терпение

Milotschka
23 января 2013 года
0
люба-джованни пишет:
ля худание нужна диета,я занимаюсь бодифлексом,это 15-20 минут по утру не тяжело и жиры уходят

попробую и я так...


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Oleg9507
3 дня назад
Лиза0204 → Болею...
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь