67-й день =)

Всем привет и с Новым годом! Успехов, вдохновения и легкости!!!
До Нового года смогла продержаться 60 дней То бишь у меня еще месяц есть. Вот я и воспользовалась своим шансиком
Как раз до дня рождения еще посижу на этой классной диете!! Мне она очень понравилась.
Сейчас еще буду считать калории.
Сегодня фруктовый день. Получается 1200-1300 ккал примерно, так как ужин еще не считала=)
Утром кофе и 2 банана.
На день фруктовая пюрешка из детского питания, яблоко, морковки, арахис.
На вечер думаю салат из свежей капусты, может с тертой морковкой и заправкой из лимонного сока =^__^=
Пью воду, правда, около литра пока выходит в день.
Спортнагрузка средняя, раз в неделю плавание
Всем отличного настроения и хороших отвесов!!!

PS Хотя морковка может и крахмалистая, но что-то я ее всегда ела теперь вот и сомневаюсь.
Рейтинг:  +9
Kaze88
16 января 2013 года 153 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 67-й день =)
Всем привет и с Новым годом! Успехов, вдохновения и легкости!!!
До Нового года смогла продержаться 60 дней То бишь у меня еще месяц есть. Вот я и воспользовалась своим шансиком
Как раз до дня рождения еще посижу на этой классной диете!! Мне она очень понравилась.
Сейчас еще буду считать калории.
Сегодня фруктовый день... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

16 января 2013 года
0
Скажи свой вес в начале диеты и рост..И ещё на данный момент щас какой вес скажи

16 января 2013 года
0
Рост 180, вес в начале диеты в районе 77-78 кг, скинула я немного за 2 месяца - минимальный вес был 73 кг, зато вес держался. За Новый год совсем заелась про вес настоящий - прыгает 76-77. Но я обязательно скину, как мне хочется=) Все, взяла себя в руки!!

16 января 2013 года
0
67 раз молодец!

16 января 2013 года
+1
буду стараться! спасибо!

16 января 2013 года
0
Kaze88 пишет:
То бишь у меня еще месяц есть.
с возвращением, молодец, что не бросаешь!
Kaze88 пишет:
Мне она очень понравилась.
диета класс, одно удовольствие.
Kaze88 пишет:
теперь вот и сомневаюсь.
я читала про раздельное питание вообще, морковку можно с любыми продуктами, так что нам в любой день ее мона кушать

16 января 2013 года
0
спасиб!

16 января 2013 года
0
Девочки подскажите про углеводный день по поводу выпечки и шоколада , К какому приему пищи их употребить?

17 января 2013 года
0
вечером, в описании диеты написано - на ужин

17 января 2013 года
0
мне это всегда странным казалось, такое лучше же утром кушать, но я следую диете


Оставить свой комментарий
B i "