Решила написать маленький отчет. За 6 дней -800гр. Правда чуть -чуть были поблажки, в воскресенье к нам друзья приходили. Не знаю может это не правильно, но готовила я салаты со сметаной, а не с майонезом, мяско тушила без масла. Но вроде никто ничего не заметил, девчонки рецепты спрашивали. Вместо сладкого фруктовый салат заправленный мороженным. Единственное каллорийное блюдо приготовила моя куму - варенники с творогом. И нарезка тоже каллорийная, красная рыбка (муж сам солил), сыр, буженина.
Занимаюсь по прежнему с Лесли и Грир, кручу обруч( хоть падать перестал
), гуляем с сынулей, хожу везде пешком, переодически включается утяжеление 17-18 кг, в виде сынули на руках, да по гололеду, но главное я перестала ощущать себя старой развалиной, появились силы, энергия да и настроение получше стало.
Еще хочу поделиться радостью, муж глядя на меня перестал есть сладкое и стал заниматься фитнесом ( с диска), и самое интересное ходит довольный как слон. А я радуюсь, первое, что собой занялся (все таки 105кг при росте 180), а второе что это приносит ему радость.
Хотела написать, что самое обидное, что он сейчас начнет худеть со скоростью в 4-5 раз выше моей, но поняла, что это не обида, а наша общая радость.
Обещанные фотки, правда моих нет, но сынулю покажу
В салаты, кстати, если к сметане добавить чуть горчицы, то вкус будет от майонезного вообще почти неотличим.
И что муж подключился, это прекрасно
В сметану я добавляла лимонный сок и соль, надо будет с горчицей попробовать.
Сынуля чудесный!
И сына плюшик сладкий!