ни фига сегодня не сделала и не сделаю из запланированного - КД((((( колбасит по-жесткому, какой тут спорт и массажи с обертываниями...
отвес сегодня еще 300г
из еды за весь день:
утро - чашка кофе с молоком
обед - 8 пельмешек (то, что дочь есть не стала)
ужин - вар. рис и курица, тушеная с овощами (средняя тарелочка).
все, дальше только пью.
хотя завтра, я так чувствую отвеса не надо ждать - че-то пью-пью, а вода вся задерживается... завтра встану как недобитый китаец...
блин, ДР у ребенка (старшему сынульке 14!!! лет), а я опухшая буду, гадство прям какое-то...
ни фига сегодня не сделала и не сделаю из запланированного - КД((((( колбасит по-жесткому, какой тут спорт и массажи с обертываниями... отвес сегодня еще 300г из еды за весь день: утро - чашка кофе с молоком обед - 8 пельмешек (то, что дочь есть не стала) ужин - вар. рис и курица, тушеная с овощами (средняя тарелочка). все, дальше только пью...
Читать полностью
Хотите видеть самые интересные статьи, самые занимательные обсуждения
и самую новую информацию о бесплатных опциях для здорового образа жизни в своих лентах?
Присоединяйтесь к нам в соцсетях:
Авторизация через Google
В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.
Как войти в свой аккаунт?
Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.
Пока нет комментариев.