У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя AlenaCH

день 3й: отчет по еде (для истории)

ну что же - третий день подходит к концу, можно и небольшой итог подвести:
из еды за день:
завтрак: кофе (без никто

) - не могу заставить себя хоть что-то проглотить в 7 час. утра - аж тошнит...
обед: 3ст. л гречки + 0,5б кильки в томате
перекус: кофе + 2 диетических хлебца с кусочком вар. колбасы (очень захотелось - не стала себя сдерживать, думаю чуть-чуть можно

)
ужин 18:00 2 жареных наваги (небольших), тушеные овощи не поместились в меня

и вода-вода-вода...
сегодня отвес был 400г, что считаю очень неплохо,
за 3 дня отвес:2,8кг! всегда бы так

)))))
вобщем я собой довольна!

Рейтинг: +1

AlenaCH

10 февраля 2011 года

124

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/77291/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 3й: отчет по еде (для истории)</a>                  <div style="padding:7px 0;">ну что же - третий день подходит к концу, можно и небольшой итог подвести:<br>из еды за день:<br>завтрак: кофе (без никто) - не могу заставить себя хоть что-то проглотить в 7 час. утра - аж тошнит...<br>обед: 3ст. л гречки + 0,5б кильки в томате<br>перекус: кофе + 2 диетических хлебца с кусочком вар...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/77291/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/77291/
              ]день 3й: отчет по еде (для истории)[/url][/b][/size]
              ну что же - третий день подходит к концу, можно и небольшой итог подвести: из еды за день: завтрак: кофе (без никто) - не могу заставить себя хоть что-то проглотить в 7 час. утра - аж тошнит... обед: 3ст. л гречки + 0,5б кильки в томате перекус: кофе + 2 диетических хлебца с кусочком вар. колбасы (очень захотелось - не стала себя сдерживать, думаю чуть-чуть можно)... [b][url=https://www.diets.ru/post/77291/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник AlenaCH:

СЕГОДНЯ ПОЗДРАВЛЯЕМ СЫНУЛЬКУ И ЛОПАЕМ ЗАПРЕЩЕННЫЕ ВКУСНОСТИ))
не айс...
• день 3й: отчет по еде (для истории)
ой, приближается враг!
ужасные коленки(((( что делать то?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом "Абботсфорд" V559

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Комментарии:

Наталья1802

10 февраля 2011 года

AlenaCH пишет:
за 3 дня отвес:2,8кг! всегда бы так

Думаю что в нашем деле лучше меньше , да лучше

А так вообще молодец

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

FreeStyle Victory
2 дня назад

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

Все статусы