Начинаю диету с завтрашнего дня, никто со мной не хочет?

Привет! Как я вижу группа опустевшая и никто вроде на данный момент по этой диете не худеет. Я решила начать с завтрашнего дня. Уже даже расписала свои 600 ккал. Придумала как есть чтоб не было очень голодно и чтоб к вечеру не сорваться. На самом деле мне сложно соблюдать какие либо диеты, именно поэтому я люблю диеты с определенной калорийностью.
К тому же с завтрашнего дня появиться спорт - лыжи раз в неделю, плюс постараюсь качать пресс, бегать на дорожке и приседать. Надеюсь она мне поможет.
К тому же где я на нее не натыкалась, везде только положительные отзывы, не было еще тех кто на ней хорошо не скинул
Рейтинг:  +5
darijj
15 января 2013 года 271 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начинаю диету с завтрашнего дня, никто со мной не хочет?
Привет! Как я вижу группа опустевшая и никто вроде на данный момент по этой диете не худеет. Я решила начать с завтрашнего дня. Уже даже расписала свои 600 ккал. Придумала как есть чтоб не было очень голодно и чтоб к вечеру не сорваться. На самом деле мне сложно соблюдать какие либо диеты, именно поэтому я люблю диеты с определенной калорийностью... Читать полностью
 


Дневник группы ""Американские горки" Мартина Катана":



Комментарии:

15 января 2013 года
0
Что за диета?

15 января 2013 года
0
Прочитала, надо подумать над меню...

15 января 2013 года
0
Меню в принципе можно рассматривать как разгрузочные дни. У меня в рационе молокочай, творог обезжиренный, куриное филе, зеленый горошек и овощи

15 января 2013 года
0
Привет! Я продолжаю диетку, но решила видоизменить по принципу диеты Качели - чередовать калорийность 1200/1000/800/1000/1200, 2 выходных на 2000 и по кругу опять. У меня вес большой, для меня так сейчас актуальнее, чем на горках - такое ощущение, что в дни на 1200 совсем не худею - не голодно!

16 января 2013 года
0
Мне бы хоть добраться до не голодных дней

16 января 2013 года
0
И сколько ты планируеш сидеть на такой диете?

16 января 2013 года
0
А я присоединяюсь Но хочу еще добавить своего в диету,т.е. не есть после 16.00,так можно?

16 января 2013 года
0
Да можно наверно главное калории не привышать)
Вот у меня сегодня обламывается относительно сытный день. У меня печаль тоска, выпью с горя литр пива, но калории в 600 не привышу...в итоге мой рацион составит только 100 грамм курицы и 250 гр творога

21 января 2013 года
0
Я с тобой Не против? Надеюсь нет Ну, что поехали

22 января 2013 года
0
Хорошо :3

22 января 2013 года
0
Но кстати я эту диету заново начинаю, сегодня. На выходных наелась

21 января 2013 года
0
Я тоже с тобой, только я не на диете, а просто на здоровом питании и спорте

22 января 2013 года
0
Я сидела на 1200 калл в день, за месяц скинула 5-6 кг, плюс различные упражнения, конечно)))

22 января 2013 года
0
Упражнения по сколько времени и каки?

22 января 2013 года
0
минут 20 уходило времени, делала по вечерам...все упражнения делала по 3 подхода по 20 раз...да честно сказать, конкретных упражнений не было...в основном приседания, наклоны в сторону...ну и все в таком духе)))...больше делала на ноги и на попу упражнения)))


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
aleksa_32 B_Taya_V Fler-d-orang Galina0973 irenka pohil 2020 NattaXa Olga_Bob planeta808 surzhoks

Всего на сайте: 13
Статусы:

Цель: 95 кг до 10 февраля

nastua000
5 часов назад
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная