У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ulyanad

отчет 10/02 день пятый

Сначала делюсь радостью: 1. любимый купил мне кухонные весы, теперь буду все взвешивать и считать калории как полагается))
2. вечером приехали друзья в гости. я приготовила горячие бутеры, т. к. дело было сразу после работы и готовить было уже некогда. а на десерт они с мужем трескали тортик)) ни к бутера, ни к тортику я не притронулась!!! чему очень горда!!!
После их ухода еще до 23,00 стояла у плиты, готовила мужу обед на сегодня и себе тушила кабачки.

Теперь о том, что съела за вчерашний день
Завтрак: овсянка на воде с небольшим добавление молока и ложкой меда. киндер ломтик
Перекус: яблоко
Обед: огурец, помидор, сосиски, вафелька
Ужин: йогурт. потом когда все ели торт я позвонила себе сырный шарик.
Весь день пила чай + пару чашек кофе.

Итого: 1599 ккал.

хм...

многовато!!! все... сладкое убираю из рациона по возможности СОВСЕМ!!!

Рейтинг: +2

Ulyanad

11 февраля 2011 года

123

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/77607/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">отчет 10/02 день пятый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сначала делюсь радостью: 1. любимый купил мне кухонные весы, теперь буду все взвешивать и считать калории как полагается))<br>2. вечером приехали друзья в гости. я приготовила горячие бутеры, т. к. дело было сразу после работы и готовить было уже некогда. а на десерт они с мужем трескали тортик)) ни к бутера, ни к тортику я не притронулась...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/77607/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/77607/
              ]отчет 10/02 день пятый[/url][/b][/size]
              Сначала делюсь радостью: 1. любимый купил мне кухонные весы, теперь буду все взвешивать и считать калории как полагается)) 2. вечером приехали друзья в гости. я приготовила горячие бутеры, т. к. дело было сразу после работы и готовить было уже некогда. а на десерт они с мужем трескали тортик)) ни к бутера, ни к тортику я не притронулась!!! чему очень горда... [b][url=https://www.diets.ru/post/77607/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ulyanad:

отчет 12/03
отчет 11/02
• отчет 10/02 день пятый
отчет 09/02 полный
Весы напольные электронные! поделитесь мнением...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V138 "Стонингтон"

Каркасный дом с террасой и панорамными окнами V464 "Касл-Рок"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Комментарии:

Яничка3

12 февраля 2011 года

Вот это сила воли!!! Я бы по-любому ложкой в торт залезла бы... А совсем без сладкого низяя, мозг скажет "кря" и откажется работать (это я по себе знаю) Особенно на работе - ни дня без шоколадной конфеты!

Ответить

Ulyanad

(автор поста)

13 февраля 2011 года

по поводу сладкого с тобой полностью согласно! позволяю себе печеньку или вафельку..

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.