 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Настроение только на отлично!
| Рейтинг: +4 |
|
11 января 2013 года | 136 | 32 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
Дневник группы "Стройнеем по уму.":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
 |
olga-mai
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
https://www.diets.ru/post/775123/
Скорейшего выздоровления сыну!
В такие моменты всегда вспоминаю свою подругу, которая после работы дома снимая трубку говорила "Искрасофт. Елена. Здравствуйте!"
стаканище воды
З-макароны из тверд.сортов с соком от лечо,кофе с молоком,бутер с сыром;
П-мороженое шоколадное от Палыча
О получился в 16:30-овощное ассорти, пара пельмешей доела после дочек-
ездили сегодня на шахматный турнир и моя сладкая Настенька среди
первоклашек победила
Завтра вторая часть турнира-предупредили что будут монстры игры,чтоб не расстраивались если что...
Чай зеленый.
з-геркулес +яблоко
1ч.л.меда,2 бутерброда с мясом,чай зеленый
п прямо в 12часов-такая голодная была что-то-2 криспа +гр 30 печеночного паштета со сл.маслом.Ужас!
обед -щи щавелевые с курицей,без картошки, с рисом,со сметаной
п-яблоко
у-2 котлеты из горбуши паровые
Настроение на 0,нарушаю.
сегодня не очень системный день получился
завтрак:
2 бутерброда с яйцом, чай, конфеты
перекус до 12:
сок мультифрут (с сахаром)
обед:
греча, нулевой йогурт (но потом прочитала, что в составе там сахар был, надо другой искать)
ужин:
хурма, кофе (знаю, что хурму нельзя, но очень захотелось)
физ. нагрузка:
45 минут с Синди Кроуфорд
вопрос:
кто какие йогурты знает вкусные и разрешенные нам после 12.00?
Я Валио одно врем покупала - нулевой, без сахара, но он совсем не вкусный и, говорят, сахарозаменители тоже до добра не доводят...
завтра попробую творог с фруктами на ужин
з-кусочек пицы+кофе+зефирина в шоколаде
о-грудка с собственном соку+немного болгарского перца ( купорка )+ чуть тонкого лавашика ( заесть этот перчик ), чай
п-мандарины
у-2 сосиськи+чай ( не системно
Завтрак - бутеры, торт, кофе.
Обед - салат, заправленный лимоном, гречка, колбаса, чай.
Перекус - мандарины.
Ужин - творог с яблоком.
Физ - обруч 20 мин, зарядка.
З: чёт я нахомячилась
О: гречневые макароны с томатом от солёных помидорчиков
У:помело, творог зернёный и горячий шоколад на фруктозе(лишний был ). Но я хотела цикория с молоком , а молоко прокисло, вот и навела себе чашечку....
Воды мало выпила, зато убрала в доме, испекла творожные розочки и довязываю кофточку племяшке .