Главная > Дневники > Дневник пользователя Marinelli

Обед мой

Обед мой Лосось гриль с травами и овощами
Рейтинг:  +10
Marinelli
7 января 2013 года 1 59 67
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Обед мой
  Лосось гриль с травами и овощами Читать полностью
 


Дневник Marinelli:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"

Каркасный дом с террасами и комнатами отдыха V468 "Санфорд"
Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"
Комментарии:
янчик
7 января 2013 года
+1
как красиво и уж точно вкусно

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
+1
Спасибочки

Nata_prk
7 января 2013 года
+2
Как на тарелочке разложено!!! А я сегодня грудку замариновала на ужин в соусе из кефира, чеснока, зелени, перца и запекла в мешке. Тоже объедение!!! Но кусочек был куда поболе Овощи также.

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
+1
Хорошая идея , я тоже вчера филе грудки купила ! А поподробнее ?

Nata_prk
7 января 2013 года
0
Marinelli пишет:
А поподробнее ?
Все меню за сегодня?

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
+1
Да нет , про курогрудку . Скоко в маринаде лежало , где ( холодильник или так ) , одним куском ли , сколько времени пеклось ? У меня духовки нет , я все либо варю либо в аэрогриле делаю. Думаю в гриле в фольге можно так запечь . Короче , Наташ ПОДРОБНЕНЬКО плиз !

Nata_prk
7 января 2013 года
+1
Так-с, момент. Утром в 8 часов разрезала куриную грудку на 3 части. В кружечку налила кефира грамм 100, посыпала куркумой, чесноком, черным перцем и сушеной зеленью. Положила грудки в контейнер и залила этим соусом.Пропитывались они до 5 часов вечера. Стояли в холодильнике. . А потом выпекала в специальном пакете в духовке ( и соус туда же вылила). А потом я пошла в интернет и время не засекла , но наверное запекались 20-30 минут. Пошел такой сногсшибательный запах . И кстати то, что было соусом, сварилось так вкусно. Все ела с соевым соусом.А два кусочка остались на завтра-послезавтра. Кстати, купила себе фольгу, но ни разу еще не пользовалась. Привыкла уже или в пакете или в микроволновке

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
+1
Блин я прям аромат представила..... слюни текут , но у меня уже телятина на ужин сварена . А завтра ... займусь . Спасибо Натуль !

Nata_prk
7 января 2013 года
0
Marinelli пишет:
Спасибо Натуль

Marinelli пишет:
телятина на ужин сварена
А телятина просто сварена или как то по особому приготовлена?

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
+1
Просто сварена без ничего , соус как вчера Сверху мажешь... вкуснота

Nata_prk
7 января 2013 года
0
Спасибо, про соус тоже не забыла. У нас во вторник привоз обезжиренного творога

Таня ЛАВРушка
7 января 2013 года
0
ВКУСНО !! У МЕНЯ 2 КУРИНЫХ КОТЛЕТКИ, И 300.0 ГР КАПУСТЫ , НАРЕЗКА, УЖЕ НЕ МОГУ ЕСТЬ САЛАТЫ ПОКРОШЕННЫЕ

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
+1
Танечка а котлетки как делаешь ? Я тоже салат только утром , а на обед и ужин просто крупно режу

Таня ЛАВРушка
7 января 2013 года
+2
ГРУДКУ+ 2 ЛУКОВИЦЫ =ПРОКРУЧУ+ 1 ст л СМЕТАНЫ, И + ТРАВЫ КАКУЮ ЛЮБИШЬ ТЫ! НЕ СОЛЮ, УЖЕ ПРИВЫКЛА , И НА ДУРШЛАГ, В КАСТРЮЛЕ ВОДА КИПИТ. КРЫШКОЙ НАКРОЮ И ПОЛ ЧАСА ТИХО ПАРИТСЯ

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
+1
Аааа, так у меня пароварка есть , а наверно можно и в фольге в аэрогриле . Точно , обязательно сделаю , пасибо

Таня ЛАВРушка
7 января 2013 года
+1
в фольге тож низзя

Таня ЛАВРушка
7 января 2013 года
+2
что то много прочитала. за выходные про чай с имбирём , пила раньше много его ни фига не худала.. как вы девочки к имбирю относитесь ?

Nata_prk
7 января 2013 года
+2
Я неделю как начала пить, хочу тоже отзывы послушать

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
+1
Я положительно , но чисто как к приправе , насчет похудательных свойств мне кажется сильно преувеличено

Nata_prk
7 января 2013 года
+1
Ура. Я наконец то нашла овсяную крупу. Купила сразу полный мешок

Таня ЛАВРушка
7 января 2013 года
+2
хитраяяяяя, на весь год затарилась

Nata_prk
7 января 2013 года
+1
Да уж, искала больше месяца!!!

Таня ЛАВРушка
7 января 2013 года
+2
девочки, маленькая хитрость, вам на будущее: отвес лучше идёт када на ужин РЫБАААААА , а в обед куро грудь

Nata_prk
7 января 2013 года
+2
100% верно! Да и рыбу жирную нужно. Но как то не всегда получается. Да и разнообразить надо обеды и ужины. Кстати, про креветки вопрос в студию. Насколько я знаю, всех морегадов на вечер?

Таня ЛАВРушка
7 января 2013 года
+1
ДА!!! ЭТО ТАК

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
+1
Блин , а я чередую через день

Таня ЛАВРушка
7 января 2013 года
0
ЧТО ? ЧЕРЕДУЕШЬ

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
0
День в обед рыба ,на ужин мясо/кура , следующий день обед - мясо , ужин- рыба

Таня ЛАВРушка
7 января 2013 года
0
НЕееееееее, РЫБА ТОЛЬКО В УЖИН !!! ХОРОШО ОТВЕСЫ ИДУТ

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
0
Еще и лучше , не очень удобно рыбу таскать на работу , потом запах в кабинете , а дома без разницы

Nata_prk
7 января 2013 года
+1
А у меня общий вопрос . А почему плюсики за ответы не все ставим, наверное забываем?

Таня ЛАВРушка
7 января 2013 года
0
ДА КОНЧИЛИСЬ+++++ У МЕНЯ НА СЁДНЯ......

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
0
И у меня

Nata_prk
7 января 2013 года
0
Ну вот и у меня тоже. И статей что то я давно не писала. Как то больше дневники друзей читаю)))

Таня ЛАВРушка
7 января 2013 года
0
НАТАЛЬЯ , откуда с Кемерово вы ? Я с Белово

Nata_prk
7 января 2013 года
0
Ко мне на ты . Я с Прокопьевска

Таня ЛАВРушка
7 января 2013 года
+1
ООО ЗЕМЕЛЯ! ПРИВЕТ !! Я ЖИЛА В КРАСНОМ БРОДЕ ,А В ТРУДАРМЕЙКЕ В РОДДОМЕ РАБОТАЛА, И НА ЯСНУЮ ЧАСТО В ЦРБ ЕЗДИЛА., ЩАС ТО Я В РАЮ ЖИВУ, ОТОГРЕТЬСЯ НЕ МОГУ!! КАК ПОГОДКА У ВАС ?

Nata_prk
7 января 2013 года
0
Я в личку

Таня ЛАВРушка
7 января 2013 года
+1
МАРИНА! не ругайся, счас мы в личку убежим ! а то тут про еду, а мы про житьё-бытьё!

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
+1
Да общайтесь ради бога хоть и здесь

Pupa
7 января 2013 года
0
Красота! А почему вроде маловато рыбки?

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
+1
Все по меню 180 гр , оно есть в дневнике , БЖУ соответствует норме по ДД

Pupa
7 января 2013 года
0
а ну значит это так кажется, по фото там грамм 50

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
0
Видимо , на самом деле там огромная тарелка : 300 гр овощей и 180 рыбы У меня в дневнике менюхи на каждый день

Pupa
7 января 2013 года
0
Пойду гляну, может что-то интересное скопирую!

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
0
У меня все они по большому счету близнецы , но я на ДД , а это все объясняет

Pupa
7 января 2013 года
0
Я считаю калории, но иногда бывает что не знаешь что готовить и как разнообразить, а посмотреть не у кого, многие эти дневнички закрывают

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
0
Никаких секретов , сама в декабре носом землю рыла что бы меню посмотреть у кого нибудь . Мне девочки с ДД помогли научиться составлять его , спасибо им огромное ! Под меню везде замечания и обсуждения

Pupa
7 января 2013 года
0
А вот у меня с ДД случилась одна штука. была тут пару лет назад на сайте одна дама, которая ко всем лезла и критиковала, какие-то семинары собирала и все агитировала на ДД. У меня такая неприязнь пошла к этой диете, просто негативные эмоции, жаль, что так получилось

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
+1
Ну , везде есть такие ! В конце концов ты же не с ней пришла общаться , а научиться так питаться , что бы худеть и не быть голодной , что бы обмен веществ нормализовать и просто не толстеть в дальнейшем . Попробуй еще разок , кстати там при правильном меню в день 1200-1400 калорий , у меня больше 1250 не было . Так что по калориям примерно как у тебя , но здесь надо следить за БЖУ

Pupa
7 января 2013 года
0
да я стараюсь следить по международным стандартам, 30 20 50 но невсегда выходит еще. Я пока буду на своих калориях.

Marinelli
(автор поста)
7 января 2013 года
0
Окей , цель у нас одна , а это главное , так что засучим рукава и за дело

Pupa
7 января 2013 года
0
О да! Вперед, вперед!

Таня ЛАВРушка
8 января 2013 года
0
как её звать ?

Nata_prk
8 января 2013 года
+1
Да, действительно, был период. Я зарегистрировалась здесь 1 февраля 2011г. И пол года, пока худела, выкладывала дневники питания.Первый клуб по питанию ДД был очень позитивный и полезный. Так вначале девочки меня поправляли, подсказывали, я много чего у них читала в дневниках. Книгу выписала спустя 4 месяца. А потом понеслось: прям мощная агитация на какие то платные семинары, вебиары. Да еще время по нашему когда я уже сплю.Пост напишешь: а тебе- это было на таком то семинаре, надо было присутствовать.И в других клубах такая же атмосфера. Действительно ужасно отталкивает. Я все и перестала писать. Просто сама придерживаюсь, полагаясь на полученные знания и книгу. Очень много хороших рецептов взяла уже с последнего клуба ( у Наташи Шишарик), там уже и атмосфера намного лучше была. Но клуб закрыли

Pupa
8 января 2013 года
0
Nata_prk пишет:
какие то платные семинары, вебиары.
Да, да, я именно про это. Я просто вообще на другой диете была и у меня получалось, а тут такой натиск на меня был. Я не помню уже, как звали участницу, татьяна вроде

Nata_prk
8 января 2013 года
0
Pupa пишет:
татьяна вроде
У меня нет. Но я не хочу про имена, это уже не важно. Вроде все прошло, только осадок, но ничего, сейчас спустя время я смотрю, что снова собираются единомышленники: и новенькие, и всегда готовые помочь "старички".
А на какой системе ты? Какие успехи?

Pupa
8 января 2013 года
0
Я просто на подсчете калорий, мне очень удобно и очень нравится. Раньше на худела, и сейчас основательно взялась. А вообще - принцип нерушимый - это как можно правильнее питаться

Nata_prk
8 января 2013 года
0
а мне лень считать калории. И так на работе голова цифрами забита. Я даже на дневник питания смотреть не могу ( опять в силу работы). Нравится постройнение с картинками и меню правильного питания

Pupa
8 января 2013 года
0
Это здорово, что мы все разные, и каждый может найти для себя порнавившееся!

Nata_prk
8 января 2013 года
0
Конечно, да и организмы у всех разные

Таня ЛАВРушка
8 января 2013 года
0
ОЛЯ! я таня, но никада никого не звала на вебинары(и сама их не покупала!!!) ..тут парень активно звал и рекламировал ДД. но модераторы его пресекли быстренько

Pupa
8 января 2013 года
0
О нет это были не вы!

Таня ЛАВРушка
8 января 2013 года
+1
НАТАЛЬЯ, полностью с вами согласна! вот счас прислали опять с сайта малаховой такое ::::::Сегодня Нашему сайту исполняется ровно год! Приглашаем принять участие в опросе
"Что вы думаете о сайте Будь стройной" (слева), а ещё можно обсудить сайт и высказать свои пожелания в этой теме . Наши пользователи – «старички» загорелись идеей сделать подарок сайту на его развитие – мы будем признательны за пополнение нашей «копилки» . Спасибо всем, мы работаем для вас! ???? вопрос : что это было, и зачем это ? НУ Я "СТАРИЧОК- бабушка старушка- вернее, ничего не кому не должна. и не собираюсь пополнять, татьяны малаховой . копилку"

Nata_prk
8 января 2013 года
0
Да уж...
таня ларина пишет:
пополнение нашей «копилки»
А что хотели конкретно?

Таня ЛАВРушка
8 января 2013 года
0
мы по ДД, не считаем их

Джана
8 января 2013 года
0
красиво и полезно ))) а я завтра буду форельку делать на пару


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
Anutta1 March20

Всего на сайте: 5
Статусы:

Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 2 кг)

tess 22
12 часов назад
MamaZlaty07 → Кето рулит
nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
SuSSana → Стараюсь!!!!
lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.
bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь
Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)
Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!
julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
Amatire → ...ветер полыни...

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь